医生都认为我是焦虑症我怎么感觉是神经衰弱已经快一年了
本帖最后由 panhanjia 于 10-11-27 17:56 编辑我是今年3月份头病开始严重起来的,之前11.12月也已经不太好了,但3月开始明显起来,主要症状有二:一是人一进小房间或电梯间,头就发紧的厉害,在公交车上头木的也很厉害,都不敢坐公交车。
二是感觉大脑无法吃的消做脑力劳动,像我以前工作翻译英语,现在根本吃不消做这样脑力劳动。甚至可以说好象对外界环境的声音,文字,图象等感官上的刺激大脑都无法承受似的,像看电视超过半小时,就吃不消看下去了,很想把眼睛闭起来耳朵捂起来,看书也如此不能超过10分钟;都不敢看报纸,看了就感觉大脑受到刺激似的;在马路上走,我只敢低着头,不敢看两边建筑物广告牌,感觉那些都对大脑有刺激似的,如果看了他们,就感觉头受到了刺激似的;
再说下发病起因:我妈妈精神上有点好象不正常,她每天都在旁边不停的说说说,说的速度也很快,有时一分钟之内问你个56个问题,我跟她一起住了2年,长期受到这样刺激,再加上自己性格比较内向多想厉害,都不敢坐公交车。
目前吃欣百达每天一颗,已经吃了一个月了,阿谱坐论, 晚上思瑞康一颗 我跟你差不多,吃药也不见好,不知道什么时候是个头 补充下医生说我是非常严重的焦虑症
有个医生甚至叫我住院 也说我是重度焦虑,我去年住了2个月的院,在医院里一切都好,可是出门还是不行,有QQ吗,交流一下,我QQ249002944,可以加我 已添加 我能理解你的感受,你要做的是善待自己,享受生活。不要害怕,试着抬起头来,它们都是我们的朋友,不要疏远他们,接受它们。我们一起努力。 你好,一方面精力不够用,精神状态不怎么好,平时要注意养,注意静心和适当运动,运动可以养阳,静坐可以养阴,确实有一份精神,便有一份事业,精力不够用,就想做也无法胜任。
一方面,也有心理在作怪,心理上排斥这些现象,排斥这种不好的感觉,比如广告牌这个现象就最明显,感觉那些都对大脑有刺激似的,赋予了这个不合理的意义,内心就执着这个不合理的意义去排斥,结果就真的不舒服了,问题很多时候是排斥出来的。
经常焦虑、思虑过多,是会神经衰弱,其实神经衰弱和焦虑经常伴随出现的,总而言之,注意修心和养生,更好的促进身心的良性循环。 LZ,以前叫神经衰弱,现在好像不流行这种叫法了,焦虑症也是神经症的一种,但不是精神病,这个你不用担心,不会变成疯子的,LZ,慢慢会好的 大家知道心得安这个药吗,我刚开始睡眠很差,氯消安定要吃一片半才能勉强睡着,一片也睡不着,所以我才怀疑自己神经衰弱,后来有个医生配我心得安这个药,感觉睡眠质量有所改善了,当然那时我也在吃舍曲林片,但舍我是已经吃了3个月后才开始吃心得安的,光吃舍时睡眠一直都很差,现在睡前吃一片思瑞康睡的还可以了,但是自从我换现在这个医生后,他就叫我把心得安停了,真不知道吃还是不吃 还有我这个人就是很容易多想,特别是像现在没事做,因为电视,收音机,报纸头都吃不消看,每天无所事事就更家会多想,老是回忆过去,幻想未来,谁能教我一个办法不要多想呢?万分感谢 找些事情做做,感兴趣的事情。 还有我这个人就是很容易多想,特别是像现在没事做,因为电视,收音机,报纸头都吃不消看,每天无所事事就更家会多想,老是回忆过去,幻想未来,谁能教我一个办法不要多想呢?万分感谢
panhanjia 发表于 10-11-28 19:11 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我那个时候就折纸,消磨时间,转移注意力。
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