无题
本帖最后由 庆伟 于 11-7-4 00:17 编辑。。。。。。。。。。 顶一下。我也看过九型人格的书，我是第九型，也抑郁了。觉得九型对改善自己的状况没有很大用处，分类也不如MBTI详细~ 楼主你看过海伦·帕尔默的两本九型人格吗，如果看过的话，你觉得怎么样？ 嗯，这套书共有两本，很强大。很强大。我很喜欢。内容很多。比MBTI要分析得详细多了。目前只是粗略地泛读了一遍，觉得这套书是要精读的。目前的感觉只能说是很强大很震憾。
不过还是仔细地分析了自己，原来自己是属于：第三型（第四型翼型的人）
因在脑力刚恢复期间，不太愿意用脑过多。想等脑力完全好一定要用心研究的。 我也刚开始看这本书，来这里看到聊这个话题，很开心。 我正是属于 第四种类似 自我型的，这种类型的人最容易抑郁。 1# 冰川
“为了治疗抑郁症，我读了不下150本的书，今天想和大家聊聊九型人格。”
你真是太强大了，读了这么多书，我这种自认爱读书的人都比不上 我的成功经验是:一、吃药；二、坚持每天早上跑步，严重时晚上也锻炼。三、离开发病的刺激源（起码暂时离开）；四、一定要坚持！好转前会有一段非常痛苦的日子，但不要害怕。始终要坚信天无绝人之路，的确是这样的！天无绝人之路，只有自己绝自己的路，你只要不自己绝自己的路，终有走出的一天。因此只要坚持熬过去，你不但能回到发病前的自己，而且会更自信！这是真的，不是客套话！
你现在可能不相信黑暗之后是黎明，但过来人回头看，确实是这样的！
用自己可以的方式坚毅地往这几方面靠近：1、打断不停的想法；2、拨开恐惧；3、回到大自然；4、多出去接触新人新事，多点际遇。不用怕，这个世界还是好人多的；5、做回自己，稍微改变一点；
6、不可救药地往事情的正面想。
希望对你有启发和帮助。坚持，加油！ 海伦·帕尔默和里索与赫德森的书是不同的风格的。海伦·帕尔默的书比较生动，适合一般性了解；里索与赫德森的书理论性较强（这两人是第五型的？），且和心理学结合的比较多，适合研究神经症的人看。海伦·帕尔默的书 ...
冰川 发表于 10-11-23 23:02 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我现在不在国内，所以没法买到里索与赫德森的那两本书，请问你知道哪里能下载到这两本书的电子版吗？我在网上找来找，貌似在网上还找不到 看过一点，我是第四型的，也抑郁了N年了，不过貌似没有很多坛友那么严重。
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