太阳雨2010 发表于 10-11-22 08:11:29

大家帮帮我，我该怎么快乐起来？

怀孕4个月了，没怀孕前就是个爱焦虑凡事爱杞人忧天的人，有点事情就压抑，以前也得多强迫焦虑 但是没有服药慢慢就好了，可是以前病时难受的滋味一直困扰我，一旦有压力就会难受，怀孕后开始的时候还能控制，除了紧张焦虑自我觉得还可以 可是从这个月开始，莫名其妙又开始强迫焦虑，而且狠严重，老是觉得心情压抑，自己在大学机关工作，屋里只有我一个人 没人说话 慢慢的我就更压抑了，我知道我的情绪影响宝宝，于是每次难受我就好担心他，可是却摆脱不了这样的心情，有时候会产生强迫思想怕自己伤害宝宝，真的好痛苦，我们这样的病人宝宝真的会不健康，宝宝长大也会得这样的病也会自闭或是多动吗？真的好担心！有谁和我一样的吗？

xlhljp 发表于 10-11-22 18:08:53

找张纸，每天在纸上写上10条值得自己高兴和骄傲的事情。

火烈鸟 发表于 10-11-23 11:36:29

一个人一个屋很好啊，可以听听音乐，看看喜剧，做些自己喜欢的事。

火烈鸟 发表于 10-11-23 11:36:33

一个人一个屋很好啊，可以听听音乐，看看喜剧，做些自己喜欢的事。

轻轻松松 发表于 10-11-23 13:08:17

为啥不去网上宝宝树或是其他的孕婴论坛上留言聊天呢？那里有好多宝宝的妈妈们呢，而且，什么事情都有人告诉你的，非常好的消遣方式。

太阳雨2010 发表于 10-11-24 09:15:42

我似乎老是去看一些宝宝的东西 我就会压力更大 不知道为什么 人家怀孕那种喜悦幸福感我缺没有 看到别人生好了宝宝 我好羡慕 好希望我的宝宝已经在我身边了。可是还要漫长的时间等待和折磨！我到底怎么了？
页: [1]
查看完整版本: 大家帮帮我，我该怎么快乐起来？