轻轻松松 发表于 10-11-21 10:30:05

心结

本帖最后由 轻轻松松 于 10-11-21 15:13 编辑

我主要是因为觉得自己不如别人，觉得自己的理想不能够实现，因为我一直以为自己能在工作中出类拔萃，能完成一些学术研 究任务。现在就觉得不行了，唉，前期参加的培训，让我受到巨大的打击,时间也耽误了，单位很多人在这段时间里都得到了很好的锻炼和提升，而我，一直自以为自己在单位小有名气，一直以为自己能干的，上学成绩名列前茅，几年中得到的单位奖励证书若干，现在灰溜溜的回来了，不想见人，觉得所有人都比自己好。惆怅中。{QQ17}{QQ10}{QQ10}

逆流De鱼 发表于 10-11-21 11:35:09

抑郁所致吧

乐 发表于 10-11-21 11:53:29

不优越会死??

皮特2010 发表于 10-11-21 18:25:29

同意2#鱼的观点，这一切都是暂时的，抑郁恢复了，一切回到正常。
你看，我现在就挺好的，抑郁中的一切负面想法都荡然无存！
康复是缓慢的，慢慢来吧，一个星期会比上个星期进步、好转！
加油

轻轻松松 发表于 10-11-21 21:11:16

谢谢，我开始努力了。

心韵卿卿 发表于 10-11-22 09:15:39

轻轻松松，想想自己在培训中学到了什么，总结一下，这样才能为下阶段的工作做好计划；回到单位了，安心干好自己的分内事，调整好状态慢慢增加工作量，慢慢实现自己的目标，恢复自信。加油。

轻轻松松 发表于 10-11-22 09:34:09

我清晨基本是5点醒来的，醒来后，特别想想清楚什么事情，似乎是什么没有理清头绪一样，很想搞明白怎么才能不抑郁，很想明白自己到底是怎么了。上午送孩子，总觉得自己不会打扮孩子，让孩子穿的不如小朋友。觉得自己也不会打扮自己，觉得自己受父母传统教育太深，觉得自己不成熟，总之，想太多太多了，总想想明白什么事情一样，头都快不行了，谁能告诉我，怎么回事这是？
我自己都不知道自己到底想得到什么，是荣誉？是金钱，是科研项目的成功？是地位么？为啥看到比我大几岁的人是领导的，我心里很难受？而以前，我没有这种难受的感觉。到底想怎么样才能让自己满足呢？

神光 发表于 10-11-22 09:38:50

工作过就会有经验，学到的东西仍旧是自己的，对往后的职业生涯肯定是有帮助的。不管什么原因离开了原先单位，不用去评价对与错，我们需要做的是继续努力寻找下一次的机会。

轻轻松松 发表于 10-11-22 10:00:43

好，尽量干活，避免乱想吧。

wxw660921 发表于 10-11-22 16:34:50

我觉得楼主的心理问题的关键在于对自己的期望值过高，是一种完美主义的心态。学习一下森田疗法吧！祝你早日痊愈。一起加油！！
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