順萁自然 发表于 10-11-14 12:07:10

使用森田疗法十二天了

还是无丝毫好转

順萁自然 发表于 10-11-14 12:09:25

刚出去理发了，真来越紧张，全身不自然 真是丑态百出 表情眼神全不自然 好像旁边之人一眼就看出我不正常了
引起好多人的误会 真受不了，现在快要爆炸了
我就是一个垃圾 一个神经病 一无是处

順萁自然 发表于 10-11-14 12:18:26

处处不如人 讲话做事不是每一个人的对手 真是有如天真小孩 老是给自已丢脸
也许我不应当这样说自已 可真受不了
自已都讨厌自已了
真是疯人难免疯事 走到哪都碰壁

tangli2700 发表于 10-11-15 20:26:15

你觉得一无是处是因为你对自己的期望太高了.建议楼主多看看森田书,在生活中慢慢领悟,不要急于求成

tigerbj 发表于 10-12-9 22:08:16

建议楼主带着症状生活，我也有你类似的体验，现在在好转中。时间够了就能慢慢恢复

pretty_hgt 发表于 10-12-22 13:50:38

我剪头发，也会紧张，紧张的出汗，心慌，心跳加快，自己控制一下，一会就好转了。
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