天堂与地狱，就在一念之间
每个患者都在纠结于一个或多个对立的观念之间的选择。但实际上，看似彼此对立的两个观念之间。。
其实就是那么一层薄薄的，却不太透光的纸而已
就是这层纸。
造成了人生的冰火两重天。
甚至，就是天堂与地狱之别。
勇敢、奋进者的探索，随时都会冲破这层纸。
从而进入一个崭新的天地。
痛苦的思索产生了伟大的顿悟。
那时，再回头看，真的觉得很好笑。
这层纸，又像一个多层的天花板
如果没有勇气突破这个天花板，那么就将永远低于这个高度
犹如一棵幼苗，如果不能顶开它上面的瓦砾
那又怎能成为参天大树？
观念的高度，决定了人生的高度
在矮小的天花板下长期佝偻着腰生存
抑郁是必然的
但又不敢直起身来，因为怕碰壁。
碰壁当然是痛苦的
但是一次又一次理性的主动出击
会让最底层的天花板碎裂
然后我们的腰可以直一点了，又面对上一层天花板
然后我们继续努力
每一次的突破，都是一个小小的顿悟
小小的顿悟多了，最后导致了人生某个观念的顿悟
观念的顿悟多了，最后会导致人生基本观念的顿悟
这是人性的升华
最终，我们可以站着走路了。我们解脱了
顿悟的关键，不仅在于对理念的批判（我想，我们应该都是明白什么是正确选择的）更在于敢于做出第一次尝试，并有不骄不馁的心理准备
想起刚上大学的时候，跟同学出去唱歌根本不敢唱
经历了痛苦的时期，我忽然豁然开朗
唱了又能怎么样呢？
心一横，就上去了
于是，这个心理的天花板被我突破了
从此，无论人多人少，这个再也不成为我的心理障碍
当然，观念是复杂的，比如社交，并非硬着头皮跟人说上三两次话就能解决的
这个需要时间来获得技巧
但是只要肯于自我反思与鼓励
就一定会破茧成蝶 好湿～ {QQ0}{QQ79}{QQ82}{QQ83} 此观念乃意识之观念，潜意识呢，相比之下改变潜意识之深刻存在的观念更加不易。只探讨意识之观念，如同驾驶由冰山组建的自我之舰，水上显而易见，更重要的是水下的部分，毕竟自我之行为、感受是由二者共同就造就的。更值得我们探寻。 为自己找到有效的治疗，药物或者心理治疗，让自己少经历点痛苦，因为病态的痛苦会造成正常情感的不能心里沉淀形成能力。现在抑郁的治疗方法都比较成熟了，所以不要单靠自己的力量去克服，去接受医生的帮助吧，早点享受生活，享受阳光。 5# 春花秋实
是吗？如果是这样，我们就有的救啦！
坚持科学治疗！加油 是呀，有抑郁情绪的人就是要想的开，不是有一句话吗？如楼主所说，天堂与地狱只在一念之间，想得通就是天堂，想不通就是地狱， 希望大家能够想的开，过的开心！ 写得很好！佩服
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