opopxckopop 发表于 10-10-15 13:49:28

现在来了个新的强迫

现在来了个新的强迫   很 郁闷   怎么怀疑起
      应该是嘴巴呼吸还是鼻子呼吸的。。。
      现在我是保存鼻子呼吸，就是怕要是顺其自然了
      以后要是是嘴巴呼吸的怎么办
      希望老师帮帮我
      谢谢了

一宁 发表于 10-10-17 08:24:10

是的，没有那么多不正常，不管是嘴巴还是鼻子呼吸都是正常不过的，是自然的生理现象，无需你的意志去控制，意志也无法控制的。

邓云天 发表于 10-10-18 10:34:13

恩，你的问题不是你的呼吸，而是你在在意或担忧你呼吸

所以其实你的呼吸没有问题，对于这些担忧别太在意了，不管了，该做什么做什么去就好

xlhljp 发表于 10-10-18 21:04:20

森田告诉我们只要你做了，一切症状都是都会如虚幻破灭。
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