宝贝快点好起来 发表于 10-10-12 21:05:06

一看到新闻播报又出现什么疾病就焦虑

甲流。蜱虫。超级病毒。

一看到新闻就开始紧张，然后就不舒服，觉得胸闷。

很糟糕的感觉。

你们是这样吗？

向往 发表于 10-10-12 21:14:58

少看负面新闻吧，多看喜剧，有利放松，我那时就这样做的。

宝贝快点好起来 发表于 10-10-12 21:17:27

只要听到什么消息，甚至于什么社会上谁又遭受不公平之类的，就会不由自主的焦虑。

riko8888 发表于 10-10-13 08:11:54

我以前也像你这样，特别是看到谁谁突然猝死，心里就特别的怕。后来慢慢想通了，人生自古谁无死啊。但是千万别自己把自己给吓死，那是最最不值的。

一宁 发表于 10-10-13 08:51:22

你好，是我们自身放不下，太害怕会发生在自己身上了，太敏感了，很容易与自己联系起来，然后执着自己心中的结果不放，越关注越敏感越恐惧不安，这个时候就很容易导致胸闷等身体不适。

其实只要我们不去在意，只是观看，心不动，不去对号入座，也就无法影响我们了。

向往 发表于 10-10-13 09:14:32

一宁版主说得太好了！
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