我觉得自己这两天很难受

索菲亚 发表于 10-9-28 17:04:00

不知道是老公这次出差出久了，还是月子里天天呆在家里呆抑郁了，这两天了，睡觉迷迷糊糊，醒来了就跟没睡一样，很困很累，晚上睡觉要用手压着胸口会觉得舒服一点，心里七上八下，觉得很不安，不知道今晚是不是可以睡个好觉，难道要复发了么？朋友们给出出主意？
朋友都劝我下次怀孕什么的，我有苦难言，本来这次服药怀孕就带有赌的意思，可不幸的是，赌输了，下次肯定不敢再带药怀孕了，可是不带药怀孕怎么样才能坚持下来，面对十个月的孕期，如果在焦虑中一天天的度过?

米兰骆驼刺 发表于 10-9-28 17:38:00

推荐本土心理治疗图书《悟践疗法》

有一些放松好静心的练习。坚持做，很不错。

网上有卖的

索菲亚 发表于 10-9-28 17:56:56

待我去网上查询查询！

索菲亚 发表于 10-9-28 18:00:35

不是要集体治疗么，自己看书就可以了吗？

米兰骆驼刺 发表于 10-9-28 19:14:21

不是要集体治疗么，自己看书就可以了吗？
索菲亚发表于 10-9-28 18:00 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

集体治疗是众多治疗方式中的一种，看书是学习和练习一些治疗方法

微笑天使2010 发表于 10-9-28 19:30:26

我要考虑生育，而10个月的怀孕我是否能度过我无从知晓
真想找个健康的女子帮我这个忙，可我知道很难
不过，朋友，我们不算是这世界上最不幸的，所以我们要知足
无论将来如何，都要认真地过每一天
如果病了，想想自己不吃药，怎么又有能力孕育新生命
乐观一些，顺其自然

莫西儿 发表于 10-9-29 11:43:47

一两天的状态的不好不一定就会复发吧，放轻松。

索菲亚 发表于 10-9-29 12:06:58

昨天吃了一片天行健晚安胶囊，睡得不错，今天状态也不错，对了，推荐你们用这药，我也是一朋友推荐的，她说她用了，量越来越少，然后停了也没有啥依赖性，只是广东有的卖，还有“微笑天使2010“，你是平淡如水不？在这里说话好知性的啊！{QQ13}

索菲亚 发表于 10-9-29 12:07:26

忘了说了，那个孕妇不要用

火烈鸟 发表于 10-9-30 09:11:41

不要给自己不好的心理暗示，不能动不动就给自己扣复发的帽子。两口子生活久了，突然不在身边会不习惯，这也属正常的。
生孩子的事现在不要想的太多，把身体调理好，情绪调整好，只要有一线希望还是不要放弃，较之那些有生理疾病无法怀孕，需要一次次做试管的朋友，我们已经是幸运许多。

火烈鸟 发表于 10-9-30 09:11:47

索菲亚 发表于 10-9-30 11:07:28

哦哦，火烈鸟说的是，我下月11号上班了，到时看看上班会是什么情况呦，但愿像现在这样，不吃药能维持下去吧

微笑天使2010 发表于 10-9-30 19:30:59

可能我吃药的原故，状态还好，只是内心的忧伤是吃药也带不走的
但是吃药的确不让我有病态的症状
所以我觉得我还是不说话的好，呵呵，因为我似乎有说风凉话的嫌疑

索菲亚 发表于 10-10-1 10:10:16

13# 微笑天使2010
呵呵，我以为你是我的一个朋友“平淡如水”，我觉得那段话很知性，我是这个意思！你别误会么

微笑天使2010 发表于 10-10-1 19:41:41

我有小小的一点误会，我比较敏感
挺无奈的我，羡慕身边怀孕的，已经有小孩的
我在鼓励自己随缘怎么样都是自己要面对的

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