hewei1987 发表于 10-9-21 11:18:05

仇恨心与好胜心

仇恨心表现在对强迫思维本身的仇恨上，痛苦的时候就是在极度仇恨强迫的存在，只要这股仇恨心降低了或者消失了那么也就没那么痛苦了，仇恨心其实就是抵抗本我思维的那股力量，具体操作的感觉就是当你感觉到要崩溃的时候，不要埋怨，要保持理智冷静，不要顺着这鼓愤怒的感觉走，根据我的实践证明这股仇恨的力量会自己消退的，所谓的好胜心就是对自己所做的事情的一种成功的渴望，总是想在别人之前表现自己，总想着一定要把事情干的完美，干的比别人出色，其实这也是一种完美主义的表现，但也是一种不合理的表现，因为我们太过于注重结果了，而忽视了过程，做事情的时候总想着我的结果一定要好，一定要出色，你说一个把大部分精力都放在结果上的人过程能做好吗？做不好是很正常的，这就是所谓的希望越大失望越大，这就要求我们要一颗平常心去做事情，降低自己的姿态，抱着对结果无所谓的态度，做事情的过程中不要总是担心结果的好坏，只管做你的事情好了，结果不好也不要责备自己，凡是尽力就好，继续做你应该做的事情，坚持降低仇恨心和好胜心一段时间你会有新的体验的

   以上两种心态都是可以自我控制的，因为我们的这两种心态已经属于不自然的范畴了，是一种已经扭曲的心态了，不过控制不是强制性的，而是自然发展的结果，这种控制的力量虽然来源于自身，但不是来源于那个不理智的自己，而是来源于潜意识中那个理性自然的自己，也就是以前那个正常的自己，这就要求我们要能体会到那个理性自然的自己去激发那个本我，一旦本我被激发出来了，你就会感觉到你会被来自内心深处的一股无形力量所支配，顺着那个力量就会感到无比的自然和舒畅，那个无形的力量就是本我，本我的觉醒就不需要你去故意根据书上的理论实践了，那时候那个自然的本我会指引着你走在一条回归自然道路上

    PS：如果你看不懂上面所讲述的内容，说明你还没领悟到那个真正的本我，如果你对上述的所讲的有一种共鸣的话，恭喜你，你已经走在正确的道路上了，那个自然的自己正向着自己招手微笑

happy_pig 发表于 10-10-3 04:06:47

{QQ18} 1# hewei1987

samdream 发表于 10-10-3 10:52:07

差不多就是这样。这段时间仇恨心才到 极力想挣脱目前状态

一介书生 发表于 10-10-3 13:41:18

1# hewei1987 {QQ79}

tubage123456 发表于 11-10-15 15:24:15

好强心不好控制，复仇心我可以控制

恢复007 发表于 11-11-6 00:27:37

性理疗病法上讲，人为了虚荣心、面子而着急上火，就容易恨人，恨人就伤心，所以要时常提醒自己是不是争贪，是不是着急上火？常呼明理！
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