伤痕1 发表于 10-9-20 15:07:25

老是想再出去外面锻炼一下信心

　　离开了压力大的社交恐惧环境，在家呆了二个月，身体恢复了点，有些问题自己也想通了，状态好了一点后，我老是想再出去外面上班，，但是又很害怕自己一到外面后各种压力一大，自己会顶不住又变得严重，想在家里呆着但是锻炼的机会又太少，不知道要多久才能变得有信心，
　　哎

伤痕1 发表于 10-9-20 15:13:23

最怕压力一大，晚上就失眠，第二天还要去上班，雪上加霜，　　

htv 发表于 10-9-22 22:47:38

我也是，有时候真的很矛盾啊
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