我这种状态是属于什么病症
冬天的时候情绪会好点,,但是一到夏天，天气一热人就烦躁，情绪也非常的差，我这种状态是因为我在社交方面受到过非常非常多的伤害，从六年前的轻度变成现在的重度，那是因为在轻度的时候我错误的选择了自己的处理方式，让自己一直处在压力很大的环境中，而不承认自己本身的懦弱，
现在后悔了，想老老实实的让自己慢慢的一点一点的去学习怎么恢复社交方面的信心，
但是现在我连一看到亲人我都害怕，和亲人在一起的时候，我内心非常的压抑忧郁，这么多年来我一直让自己处在和别人关系紧张的状态下，现在回家后连和亲人或者是和从小玩到大的朋友面前我也处在这种状态下，我走不出来，
一和人在一起的时候，我的第一反应是内心非常的难受，我总是会想起我上一次或者是这么多年来的社交方面的失败，我总是会非常的痛苦和对自己失去了信心，
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