way 发表于 10-9-15 21:29:14

我是不是真的不行了,恳求大家告诉我

由于长达半年的睡眠障碍,没有睡过一个好觉,不是彻夜失眠,就是勉强入睡,睡觉的时候都是梦,每天醒来都有一种挣扎感,头脑没有以前那种清爽感,像论坛有的战友那样,头发紧,发蒙,不愿意出门,不愿意接触人,连出去吃个饭,买个东西,哪怕以前根本不在乎的一点小事,都要下很大决心,总好像头被什么蒙住了一样,什么都不清楚,我就是感觉睡眠质量太差了,上个周日我实在坚持不下去了,在论坛上看了介绍,要求大夫给我开了思瑞康就是富马酸喹硫平片,第一天吃了很有效果,但整个人像瘫了一样,睡着了,但好像交感神经还是很兴奋,睡的过程不断做梦,第二天没有那种瘫软感,也睡着了,但还是做梦,第二天头脑还是发紧,发蒙,我第一第二天开始吃四分之一片,第三天吃二分之一片,今天吃了二分之一片,被梦惊醒,我想再吃二分之一,加到一片,不知道能不能有效啊,另外我还加了半片瑞美隆,亲爱的朋友们,战友们,我是不是真的不行了,神经是不是已经拉伸的不行了,明天单位通知我上班,都不知道能不能坚持,后天还要考试,也不知道能不能坚持,但都可以对付,没什么大事,考试也是一般的考试,但我现在基本的事情都做不了,我该怎么办啊,朋友们

一宁 发表于 10-9-16 08:17:42

你好,该做什么还是做什么,规律的生活和学习工作,这样还好一些,整天呆在家休息也不利于康复的。

般若白莲 发表于 10-9-16 17:35:58

由于长达半年的睡眠障碍,没有睡过一个好觉,不是彻夜失眠,就是勉强入睡,睡觉的时候都是梦,每天醒来都有一种挣扎感,头脑没有以前那种清爽感,像论坛有的战友那样,头发紧,发蒙,不愿意出门,不愿意接触人,连出 ...
way 发表于 10-9-15 21:29 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

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请问:朋友是为什么事而烦心伤神?

但凡失眠总会心中有事,把这个病根找出来才能治本,吃药起的只是暂时的心理作用,还会有依赖性。

我以前失眠也很严重,不过通过修身养心也慢慢好了,你不用过于担心,一切都会越来越好的,只是希望你能好好地反省自心!

挪威森林 发表于 10-9-16 20:07:11

我也是睡眠障碍,已经二十年了,确实非常痛苦。从前年开始,服用钙镁片,收到一定效果。现在,睡前喝点红酒,似乎有所改善。希望对您有所帮助。
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