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【焦虑症】
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blue0615
发表于 10-9-6 19:24:31
文字-头痛-如何是好
为什么现在看到文字就头痛呢?
连贯不起来,串联不起文字,领会不到意义。
脑袋有点呆滞了。。
请教该如何?
一宁
发表于 10-9-7 14:59:52
可能经常焦虑、思虑过多,内耗太多了就会反应迟钝,注意力不能集中。
不要太在意了,静静心,比如静坐、对这墙壁打乒乓球、站桩、踢毽子、学盲人走路等,慢慢会恢复的。
向往
发表于 10-9-7 15:46:50
静养一段时间,等过了症状的极期就会好的。我们都经历过,后来服了药,病症减轻了,这种症状也随之好转了。
米兰骆驼刺
发表于 10-9-7 21:06:12
不要压抑愤怒情绪,找适当的时候,把愤怒宣泄出去。
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