双相抑郁症，应该作些什么？
大家好，我的丈夫去年4月患抑郁症，没有吃药，静养了一个月，好了，（现在看来是我们太乐观了）今年5月开始，有抑郁倾向，从8月12号开始去医院开药，治疗，并在家休息，现在抑郁情绪有所缓解，但是不想见人，不想活动，就是看看电视，翻翻书，请大家看看，现在他适合做点什么运动，说实话，这些天我一直陪他在家，看着每天得生活，我都要抑郁了，无所事事。很郁闷。第一次发帖，有点说不清楚了，希望大家帮帮忙，很痛苦。
1.森田疗法得书，我也看了，里面得顺其自然，和有关抑郁症得介绍，写的真得很好，是我翻看许多抑郁症得书后，发现这本是最好得，《轻松战胜抑郁症-森田疗法》施旺红教授。作为抑郁症得家属，我谈谈我对我丈夫抑郁症得看法，想和大家讨论一下。1.作为抑郁症这种病，我的理解是他就是和癌症等疾病一样得一种病，患病了，那就要休息，去看医生。调节好心态去面对他。可我老公不是把抑郁症看成是一种疾病，（我发现论坛里很多网友也是这种观点），而是一种不好的状态（很难形容，）。是病就需要时间，需要吃药，需要调养，需要一定的行动慢慢好。可是我老公，现在虽然在吃药，可是总想着，早上醒来，病就好了。总在家看电视，虽说，我也看了抑郁症得介绍，需要休息等等，但是既然有力气看电视，为什么不可以出去走走呢？还是抑郁症患者就是这样，希望大家告诉我。
2.我丈夫有点双相得症状，抑郁好了后，会很兴奋，状态很好，做很多不切实际的事情，好像自己是超人似的。在所谓得躁狂期，和他说根本没有用，不听，说了就吵架。
以前很不理解，两人吵架，他怎么可以做得很极端，不考虑后果呢？现在看来也是躁狂的体现。对这个，我想大家在躁狂期，平时的时候，是否可以做事情，多考虑考虑周围人的感受，你得父母，爱人。不要总是纠结在自己得情绪上。毕竟人活着，不单单是为了自己。所谓得快不快乐，又怎么样呢？你在这世上，至少不要让父母担心，伤心。还有如果自己有了孩子，那更没有纠结自己情绪的自由，你要为了他得将来负责，给他快乐，保证他以后快乐，才对。
其他得，我也不知道，说什么好了。作为抑郁症的家属，希望大家接受抑郁症就是疾病的一种，作为疾病，过了极期（就是卧床休息期）。还是需要采取一定得活动，才能慢慢康复的。你们说对么？ 心理疏导平静是有效的，还是要吃一点药物维持思维不出现太活跃导致胡思乱想 作为家属，真不容易啊
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