嘟嘟妈妈 发表于 10-8-25 20:25:19

奥米加6脂肪酸是什么？

嘟嘟妈妈 发表于 10-8-25 20:39:19

我看到欧米伽3脂肪酸在鱼油里边含有，但是奥米加6脂肪酸在哪里含有呢？

若兰 发表于 10-8-26 08:27:46

欧米茄3脂肪酸属于亚麻酸族，欧米茄6脂肪酸属于亚油酸族，欧米茄6在芝麻，月见草，核桃，琉璃苣中比较多，他们的作用各不相同，推荐看的那些书，如果看了，就能基本明白，这两种人体必需脂肪酸对人体的重要性。

若兰 发表于 10-8-26 08:34:40

12# jenny1982

谢谢夸奖！

现在的确不用再翻看书籍，就能大致找出一下症状的解决方向，源于不断的重复看书，以前看书就头疼，对那些复杂的名词“肾上腺素”，“TMG”，“DMG","GABA”，“甲基化反应',,,,等等是懂非懂而且感到头疼，现在非常轻松而且明了。

我最开心的是，我做到了自己成为自己最好的医生！不再求助于医生，看医生冰冷的脸色，凭运气看是否遇到好的医生或者开出合适的药物。现在，健康掌握在我自己手里！

而且，不再受药物副作用的折磨，现在怀孕了，停止西药达11个月，这种安心是很重要的信心，我不会拿吃药怀孕凭运气来做赌注。

兰草 发表于 10-8-26 08:39:43

好幸福呀{QQ63}

云山 发表于 10-8-26 09:04:09

jenny1982 发表于 10-8-27 08:31:14

若兰，你说的阿德勒·戴维斯的书籍我都找到了，会好好看看。目前我嗜睡情况基本没有了，就是眼睛酸涩还没有缓解，我会去买维生素试试。

我相信你一定能生个健康可爱的小宝宝。

嘟嘟妈妈 发表于 10-8-27 10:19:38

楼上我跟你一样眼睛干涩，我估计是减药引起的，不知道你准备补点什么能缓解呢

yzplq 发表于 10-8-27 11:02:31

{QQ78}若兰，祝福你和你的孩子们，愿你们永远平安健康{QQ82}

种番茄 发表于 10-8-28 23:29:44

若兰，恭喜你了。祝福你和你的孩子还有肚子的宝宝健康快乐。

焦虑的石头 发表于 10-8-29 22:29:39

恭喜，我的宝宝也快一岁了，希望大家都能幸福。。。

柳梢春雪 发表于 10-9-15 11:46:15

关注营养疗法的朋友们，我刚刚建立了一个群，取名--营养疗法群，希望大家加入进来，更希望对此疗法有经验的朋友们加入进来，大家互帮互助，摆脱身心困扰，畅享阳光美好的生活！
备注：1.我虽是此群创建者，但仅接触 ...
云山 发表于 10-8-26 12:47 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我们都是通过天苗，若兰接触了营养疗法并且大有收获的人，建个群交流很有必要，但是这个群是不存在的，谁能再建一个呢？

hualei5260920 发表于 10-9-15 13:05:09

前几天才看到天苗老师的营养疗法，很想尝试一下，希望我们大家互相帮助，共同来战胜抑郁！
群号116942919 ，期待大家的加入！

clytea 发表于 10-10-13 15:34:17

看过JJ的故事，觉得JJ像天使一样美丽

故事和现实 发表于 10-10-13 16:28:13

眼睛酸痛是焦虑症状之一，跟减药无关，我现在还时会发生，可通过调整，能缓解许多，也不至于象最开始一样，引发视线恐惧的问题。
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查看完整版本: 汇报一下，我现在很好，不仅康复，还做了准妈妈