梦
梦是认识自己的途径之一。
梦的内容，与白天的事情，有一定的相关性，但也不完全相关。
部分梦也可以消耗人，比如做了一晚焦虑的梦，第二天起床时还发困。
梦中的情绪往往与白天的情绪一致，比如白天焦虑，晚上的梦往往也焦虑。
日有所思，夜有所梦，梦是欲念的影子，白天不能完成的事情，我们便在梦中继续完成。 只要睡着了，就不断的做梦，搞的我太疲惫了，以前的药也不好使了，我的身体可能已经抗药了，真不知道该怎么办，每天都昏昏沉沉的 药物可救济人于一时，但或许您操心的事情太多或太强烈了，所以不断做梦。操心事少了，梦就少了。当然还可能有身体五脏六腑不调和的原因。 2# way
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睡眠不好的人，心中肯定有很多事。
如果能好好地活在每一个当下，人生就不会有焦虑烦恼。
学习时用心，工作时专心，吃饭时好好享受美食，睡觉时放下白日里的一切锁事，安定心神，就会很快入睡并且安然少梦~
希望你每一刻都能好好把握心态，祝健康快乐！ 梦产生的原因：
1、日有所思夜有所梦。如同本帖第一楼所讲述的。
2、生理因素。
3、现代人不相信的情况：灵性干扰。但近年来，我发现这东西确实存在。噩梦连连者，往往那段时间也最倒霉。这里只先简要提示这一点。
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