论坛 › 【焦虑症】 › 为何和朋友打完牌，症状就完全消失了？，但是第二天就又一样了？

zhaounfi 发表于 10-8-3 14:30:19

为何和朋友打完牌，症状就完全消失了？，但是第二天就又一样了？

为何和朋友打完牌，症状就完全消失了？，但是第二天就又一样了？

和和 发表于 10-8-3 19:32:36

这样证明了症状是由于你关注引起的，你不关注他，去打牌就没有。

pxlpxl 发表于 10-8-3 22:25:44

你打牌赢钱了吧

一切随缘-广 发表于 10-8-4 07:44:38

你在玩的时候分散了注意力，所以心情有所好转。至于第二天又差了，可能是抑郁症的昼重夜轻的变化。森田疗法可能实用你，个人建议不妨看一下这方面的书。

虚空 发表于 10-8-4 08:09:20

在人群中

虚空 发表于 10-8-4 08:11:20

并且不用思想自己

一宁 发表于 10-8-4 10:40:11

是的，症状很多时候是关注出来的，当我们不去关注不去在意，也就无法影响我们了。

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