严重的情况，请大家救救我
这是我发给医生的求助内容，希望有类似经验的准 妈妈们也可以救救我，帮帮我所患疾病：恐惧症，焦虑症，抑郁症，强迫症
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
发病时间是2000年 主要症状：焦虑--生活的大小事情都能引起不同程度的焦虑 恐惧--生活的大小事情都能引起不同程度的焦虑，抑郁，疑心重，自卑，躯体症状特别严重，有时候很绝望，有时候有被害妄想，这些感觉占据了几乎生活的85%的时间，交替着进行
目前最为严重的问题是被害妄想， 怀孕三个多月了，在怀孕初开始就陷入被害妄想的恐惧之中，具体事件：想到初中发生的一件事情，那时候在读初中，性格很开朗外向，不懂事，说话处事很随意，在同学家玩，同去的有另外一个女孩子，聊天的时候知道她有一个姐姐19岁，不动脑筋地乱说了一句：“那你姐姐结婚生孩子了吗，因为印象中没有念书的人这个时候也可以结婚生子了，”结果就把她惹火了，本来就有点飞女的那种，后来她扬言要打我一顿，我有些害怕，之后就没有再去理会，后来读高三的时候在一家婚纱店看到了她和一个手上有纹身的男子，当时也没有多想，三个月前突然想起这个，就很害怕她以后看到我就会报复我，尤其是她们可能是吸毒的人，越想越恐怖。其实我很清楚自己的这些想法完全不合乎逻辑，我现在都不记得她长什么样子了，再说了，这样一个小错误也不至于有如此严重的后果，其实还是我自己内心的恐惧这个心魔在作怪。在2001年到2002年的一年多时间里我曾经经历过害怕网友因为我不愿意与他恋爱而杀害我的被害妄想中，有住院治疗，但是医生就是给我吃药，根本没有什么效果，我自己当时也没有意识到自己到底怎么了，治疗的情况有些稀里糊涂。最后还是我自己找到了他与他多次沟通才慢慢解除对他的恐惧。而这个情况我不知道我该不该也去找她，如果真的是我想的那样那不是更加害怕？请求医生的帮助。
曾经治疗情况和效果：
其实一直断续有在治疗，包括住院和长期服用兰释和阿普唑仑，但是与医生的沟通很少，治疗感觉都是很零散混乱的，我自己本身之前也是一个生活过得很随性有些稀里糊涂的人。在家人的帮助下情况还是有所好转，但是各种症状一直没有消除过。也看过心理咨询医生，因为疗效比较慢和费用的问题，再加上怀孕前的情况也还算能挺过去等原因没有很好地坚持。现在才明白问题的严重性
恐怖和抑郁明显，肯定没有到被害妄想那么严重
如果单纯抑郁，药物正确，没有什么问题
是不是有焦虑？里面没有焦虑药物 妹妹,你好,首先我要告诉你,你这个绝对不是精神分裂症,这个是激素的变化加上你本身胆小敏感的性格造成的轻微的妄想,又类似于强迫.你可能一直在吃兰释,如果睡眠和胃口可以,那就坚持坚持,有这种念头的时候听之任之,其实很大一部分原因还是你自己的害怕,进而想去阻止造成的.我怀孕的时候一直有这种念头,生孩子后接着治疗,现在基本痊愈了.日后性格的调整是关键! 本帖最后由 火烈鸟 于 10-7-30 11:12 编辑
或者找医生调整一下剂量,现在是三个月后了,相对安全了些,作一些药物的调整还是可以的.你这个情况还是日后性格的改善,改善自己敏感胆小的性格,即使现在你和她交流,碰到了另外一些问题,感觉自己亏欠了谁没有底气,又会有其它的想法的.其实是跟别人一点关系都没有,最主要还是你自己精神的斗争.
1.要练习让自己变得自信.不怕与人交流,对自己的想法,看法,自己的一切都能够认同,不要总是否定自己.
2.建议你看看露易斯.海<<生命的重建>>,不断用积极的话语鼓励自己.
3.做做冥想或者练练孕妇瑜珈,对放松你的身心有好处,对于出现强迫的念头时,置之不理.
4将生活尽量安排的充实些,能够坚持上班就上班,坚持做些家务就做些家务,多出去走走,现在天热,选择早上或者晚上出行,多与人交流沟通,一个可以解除寂寞,还有一个可以得到一些育儿的经验.
5.自已每天制定一个计划,给自己安排一些任务,尽量完成,完成了就多表扬自己.
6.相信自己会好,宝宝会好!
7.坚信会痊愈,只是时间问题!
8.一定要去做!!
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