jiuyingtang
发表于 10-7-22 19:41:37
一宁
发表于 10-7-23 08:38:44
嗯 没休息好 心情不好 精力不够用，可见你应该只是一种抑郁情绪，算不上是抑郁症，更应该有信心。
平时注意静心，宁静也是一种很好的休息，相信以一颗平静的心去面对生活，一切都会慢慢好起来的。
般若白莲
发表于 10-7-23 10:08:32
是的，赞同一宁老师所说，心静心安，睡眠就会安好，睡前和白天都应努力让自己做一个简单快乐的人~！
jeffreynet
发表于 10-7-25 19:50:42
相互影响。好头痛啊
雪豹的主人
发表于 10-7-30 07:09:09
别泄气，抑郁症又不是癌症，总有治好的一天的
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