寻找和我一样的疑病症者．一起探讨对付的经验．
不知哪位朋友和我一样有这讨厌的病，太痛苦了．没得的不知道，大量的时间精力花在查这样病那样病上． 疑病的人很多的，正常人都会有一点点，你做一下针对性的心理治疗，看一看森田疗法，我想对你都会有所帮助的~~~~ 唉，我疑的不是一点点啊，我做过明苏心理测试，疑病高达７４分，我不停地奔跑与大小医院之间，做各种检查，所有能知道的病我都怀疑过了，别人一听上医院是头疼，我是开心，真是变态． 人家一做过检查正常的，就抛之脑后，我则想是不是机器有问题啊，还是正巧检查的时候我正常啊，不正常的没被捕捉到啊？没病的话检查正常好了一两天，过两天又疑心了，有一点小病简直天都塌下来了．没辙了！ 既然对自己这么了解，就应该学着分析自己，调整自己，当然看看心理医生对你来说，我感觉还是很必要的~~~~ 疑病是一种天生的素质.这是得抑郁的原因.但是想治疗抑郁却不能从疑病下手,因为这是天生的素质,明白吗?是改变不了的,只要你了解到.自己有疑病素质就可以了.当你再次疑病的时候,你就会觉得这很正常,是因为自己的多疑,其实自己很健康,不管是心理还是生理上.这就好了.再告诉你一个治疗抑郁的方法.
就是动起来.这就是我好的原因.好好的体会一下这三个字.
就是说我面对生活,我知道这对于现在的你,也许很难,但当你你迈出这一步.你就会发现这一步是多么的重要,慢慢的就会越来越好的.就是说要支工作去学习,去做你该做的和想做的事,要做事的过程中你会发现痛苦会慢慢的减轻的.
其实得抑郁的原因,是因为抑郁患者都有疑病素质,他们对于身体或心理的细微的不适,都会认为自己在心理或心理上一定是得了什么病,然而越怀疑越觉得自己有病,或是得了什么不治之症,进而陷于无休止的状态之中.其实他们不明白一个最简单的道理,因为痛苦再正常不过,不管是心理上的还是生理上的,他就像快乐一样的平常.然而抑郁的朋友却认为痛苦是异物,是病态的,是不正常的.所以他们认为自己有病,就是这样形
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