刺眼阳光 发表于 10-7-22 12:35:02

大家帮我提点建议

我是因工作而引起的抑郁和焦虑
我想知道对于抑郁症的康复，因工作压力而引起的抑郁，是离职对恢复比较好，还是坚持工作好些

chenhb 发表于 10-7-22 13:49:22

坚持吃药，休息一段时间后继续工作，千万不要离职，因为你现在的想法都是病态的。。。。。。。

沙那拉 发表于 10-7-22 13:54:58

特别严重就离职再找吧，如果还能应付，做一些相关的调节，工作上的焦虑，如果在公司内部可以找到一个倾诉或帮助你的人也许会对你有很大的帮助。

刺眼阳光 发表于 10-7-22 14:13:14

谢谢大家
我对工作已经到反感和抵触的程度了
没有一丝信心
而且自己还是个狗头小队长角色
拖延、混，都不知道如何进行了
毕竟责任在那里。。。。

叮当猫-豆豆龙 发表于 10-7-22 16:33:19

还是要坚持工作 不要脱离社会 如果可以和领导说一下 调整一下工作吧 做一些自己力所能及的事 慢慢恢复

xlhljp 发表于 10-7-22 19:58:07

http://www.sunofus.org/bbs/thread-66464-1-1.html
看上面贴子,或买本书.

并按照二楼要求做.

刺眼阳光 发表于 10-7-22 21:29:16

可是我没有放假的可能了，唉

阳光天使11 发表于 10-7-22 22:00:55

先考虑一下自己是如何得病的吧，这样找到原因才能对症治疗，如果确实因为工作的原因而导致得病的，即使不离司，也要变换一下工作的性质，比如一开始是做销售的，可以申请做一下行政或者后台，这并不等于说你以后就不能再做这个工作了，只是现在需要给自己一个稳定清闲的空间来养心，来让身体放个假，也需要看一下医生，吃点药，可以一边工作一边治疗，也可以先请假一段时间，具体时间视自身状况的好坏而定。不过奉劝楼主关键时刻，身体要紧，工作随时都可以找。

zangma 发表于 10-7-22 22:24:11

看自己的承受力啊

可可9200 发表于 10-8-1 19:41:20

这方面最好还是咨询一下你的心理医生吧，他对于您的了解是最多哒：）也一定会给您一个相对正确的决定哟
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