小小的水壶 发表于 10-7-12 13:59:35

蜕变了！！！！！

哈哈哈哈大家庆祝我！！！！！！蜕变了！！！一念之前千差万别！！！！我接纳了我所有的思想了哈哈哈哈。。蜕变了恭喜我！！！

心岸 发表于 10-7-12 14:08:21

恭喜你，真心恭喜。

阳光明媚9988 发表于 10-7-12 14:25:37

恭喜楼主，请问怎么做到蜕变的？是受到谁的启发了吗？

小小的水壶 发表于 10-7-12 20:02:28

告诉你们怎么好的，就是接纳自己的强迫思想，强迫思想是属于我们自己的思想，不要去分析。然后强迫思想来了不理他， 比如说，一个念头来了，但是你不要去分析它，这个念头就是你自己的思想，不要焦虑怎么又来了这个念头，你就承认是你自己的思想，然后退一步你再想别的，这个别的思想就是你大脑的思想了，慢慢的你就接纳了，然后你会发现原来自己可以有另外一种正常思维的，只要保持正常思维就算有些奇怪的念头那又怎么样呢，不去理他就OK了就这么简单， 一念之间，两个空间！
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