英英英 发表于 10-7-12 09:56:22

失眠一年了

哪里有这个森田病房,太难受了,我想去根治它

一宁 发表于 10-7-14 09:32:52

最终是要回归到正常的生活和学习工作中的，不要想着到病房去逃避，以为到了病房问题就没了。

关键是自己要真正对睡眠本身顺其自然和接纳，同时在生活中修正自己需要修正的，培养需要培养的，从内心愿意对治自己的一些不良习气，相信康复就会越来越近的。

开心小倩 发表于 10-7-14 13:14:17

我知道北大有
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