努力去改变 发表于 10-7-1 17:35:05

救命

我现在是抑郁+焦虑+惊恐症状。。请问下会转为躁狂症么。在什么情况下才会转为躁狂症。我因为最近的一件事情。让我非常害怕。害怕自己会转为躁狂。这是如何产生的。。

SHANDANHUA 发表于 10-7-1 17:37:48

你有点过份紧张了。看来，你的情况并没有那么糟糕啊~，至于那个引起你紧张的事情，就暂且放放吧。

米兰骆驼刺 发表于 10-7-1 17:39:05

学会腹式呼吸

致一 发表于 10-7-1 21:25:30

典型的焦虑症，不会转为躁郁，完全不同的类型。
焦虑往往会伴随疑病、强迫、抑郁，这很常见，不必过于紧张。
好好休息，把生活节奏放慢下来，看看森田疗法的书，对焦虑症有一定的了解会缓解焦虑的发生。

努力去改变 发表于 10-7-1 21:55:36

谢谢。我又详细介绍自己的帖子。并且每天在记录。忘给与指点。。很多疑问。也许是焦虑吧

米兰骆驼刺 发表于 10-7-1 22:57:58

学会练习腹式呼吸，要坚持练习

努力去改变 发表于 10-7-2 17:58:22

放松我知道啊。恐惧是因为无知。谁能详细解释下什么是躁狂。躁狂的起因。躁狂与抑郁的关联。。我这样会转为躁狂么。。。为什么？..我了解不久不会害怕了么/

米兰骆驼刺 发表于 10-7-2 21:35:46

根源在潜意识里，需要挖掘

努力去改变 发表于 10-7-3 17:03:22

嗯嗯。因为慌张。开了几个帖子。谢谢大家。现在安心了

米兰骆驼刺 发表于 10-7-3 23:45:53

安心就好

放飞郁闷 发表于 10-7-5 16:57:26

呵呵，你刚看过晓雪的帖子，她可是你学习的好榜样呀，有机会，LZ可以多跟晓雪聊聊，加油~！加油~！

火烈鸟 发表于 10-7-5 20:12:12

害怕躁狂是不会得躁狂的，你还是典型的焦虑性神经症。多关注现实中的事，焦虑来袭，做做深呼吸会有所缓解。

努力去改变 发表于 10-7-6 12:52:54

是的。像我们这样的。。其实关键就是心理状态。就是心境。。始终在这个圈子里面绕啊绕的出不来。有些人忽然有天顿悟了就出来了。。很多治愈的在来回顾这时候多数会觉得，，多大的事啊。。。就是个心境问题

米兰骆驼刺 发表于 10-7-7 00:28:32

我以前也怕转成精神病，但医生说不会

qwzwb12qw 发表于 10-7-7 00:34:11

典型的焦虑症和疑病症看到什么都暗示自己得了那病帕罗西汀 和氟西汀 都可以控制具体请尊医嘱 医生才能给你最专业的解答
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