觉得做人累了就看看
学会沉默有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。
至少平静
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
学会弯腰这会是我意外的收获
和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
不要想如果当初
你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样...这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
努力吧不管成功与否至少曾经美丽
漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
保持单纯
因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。
偶尔"俗气"
吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。
控制情绪别浪费了
今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
抓住最好的时机绝不错过
你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。
悄悄悄悄地回归平静
曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心......你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾...足矣。 抓住最好的时机绝不错过
时机有时候真的像沙子，在手里时，感觉不到珍贵，流逝了，才知道抓不住了....
真的很累，人生有太多的变数，太多的选择.... 恩，控制情绪别浪费！！
我郁闷的时候，就会自己放松自己很长一段时间，直到自己心中情绪缓和了，才会重新开始努力。缓和很重要，但是不要缓和时间太长，那就是浪费啊 我忽然想到保持单纯的方法。。
就是人家问你什么。。你都回答。。是吗？真的吗？哦。。。是。。。。就傻傻地。
哈哈哈 悄悄地回归平静.... 学会沉默
至少平静
永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
偶尔"俗气"
许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心......你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾...足矣。 恩，控制情绪别浪费！！
我郁闷的时候，就会自己放松自己很长一段时间，直到自己心中情绪缓和了，才会重新开始努力。缓和很重要，但是不要缓和时间太长，那就是浪费啊
平之 发表于 10-6-22 01:21 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？
一是意识控制。
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。
语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。
环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。
当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。
当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。
遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。
幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。 我忽然想到保持单纯的方法。。
就是人家问你什么。。你都回答。。是吗？真的吗？哦。。。是。。。。就傻傻地。
哈哈哈
starlamb 发表于 10-6-23 00:32 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
有人说，聪明的女人要学会"装傻"！为了幸福，女人的"装傻"，既是一种策略，又是一种境界。譬如说，当怒火涌上心头时，退一步便是海阔天空，当血液直灌头顶时，矮一截便是平心静气。也许，情感在幸福与非幸福间摆渡，人们难以把握的就是那种"乘风破浪济沧海"的胸怀！在波峰浪尖找到缓冲的港湾...... 学会沉默
至少平静
永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
偶尔"俗气"
许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担 ...
自在 发表于 10-6-25 00:26 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
人生最好的境界就是丰富的安静，安静是因为自己慢慢学会摆脱曾经在乎的外界虚名和诱惑。安静，是因为自己慢慢拥有了属于自己内在精神世界的宝藏、、、 嗯，学而时习之，让自己充实起来。 （题外随想）随着年龄的成熟，我越发觉得男人活得比女人更累,因为我觉得这个世界相对来说对女人的宽容比男人更多一些,也许有的女人也会发出感慨的说:我们女人也活着不容易啊。是的。在当今社会我们每一个人都活得不易。尤其是男人们，活得都比女人累,不只是身比女人累,心更累......
其实仔细想来，男人对自己的女人要求并不算太高,你只要给予他理解和体贴温柔的心,能够做到体谅男人的心事,他就会感觉到再苦再累也是值得的,心里也是幸福无比的。所以女同胞们要好好地善待自己的男人,给自己的男人也松松绑吧,让男人在你面前不再掩饰自己的脆弱，让男人也可以把自己的委屈，把自己的心事向你诉说，让男人也可以依在你的肩上安然睡去! 本帖最后由 心情刷新 于 10-6-27 19:54 编辑
12# 深海
理解、体贴、体谅，六字真经。平时他也老说我的要求太高，不够理解不够体谅他。我们经常为这个话题有争议，看来男人确实很看重这个。以后相处还得紧记这六个字啊！确实他们在外打拼相当不易，让他在你面前放下包袱，其实你同时也得到他更深的爱，多幸福。我愿意尝试，有心得到时拿出来分享！世界上最幸福的事莫过于能令自己爱的人幸福快乐，而那人也同样爱你令你快乐！ 12# 深海
理解、体贴、体谅，六字真经。平时他也老说我的要求太高，不够理解不够体谅他。我们经常为这个话题有争议，看来男人确实很看重这个。以后相处还得紧记这六个字啊！确实他们在外打拼相当不易，让他在你面前 ...
心情刷新 发表于 10-6-27 19:51 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是啊，“理解、体贴、体谅”。对于我们的爱人，只要把他当成你自己一样去爱护，成全了他的幸福，他才会成全你的幸福。（当然，“爱”也是相互的。）
是啊，“理解、体贴、体谅”。对于我们的爱人，只要把他当成你自己一样去爱护，成全了他的幸福，他才会成全你的幸福。（当然，“爱”也是相互的。）
深海 发表于 10-6-27 20:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
恩，记住了。
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