当脑子不能用 无赖怎么办
自从得了抑郁症 脑子变得很笨很笨 不能看书对看电视电影也没有兴趣了 每天都觉得好无聊啊 成天躺在床上不愿意动弹 每天过的真是度日如年啊 这样下去不是个办法 问问难友怎么解决这个问题啊 我的脑子也变笨啦。钝钝的。其实挺多事情不是兴趣，是逼着自己做，然后感受到一点快乐，多逼几次，习惯了，于是手里就多了一根要紧的时候可以救命的稻草。
不知道你是不是这样，我会幻想自己有天成为一个画画很棒的人，但躺在床上的时候绝对绝对不想动笔，宁肯看画板蒙上厚厚灰尘，同时又苦恼于自己的虚度时光，谴责自己行动力低下，于是会感受到从心灵到躯体的彻骨疼痛。
我做了一个傻瓜计划表，类似这种：休息一小时，洗脸时间一小时，休息一小时，收拾衣服时间一小时，休息一小时，画画一小时，休息一小时，吃饭一小时…… 其实洗脸之类的事只要3分钟就好，那一小时时间随便哪分钟做了就好。如果没做也没关系，整个时间推后，或者直接跳过，总的说来能打六十分就好了。于是不用耗费大量时间动脑问自己“想做什么”，只要干脆盯着单子流水帐下来就好了。晚上拿着单子把没做的涂黑掉，很开心，总会剩下很多项。然后再写下明天的傻瓜计划。
老实说，现在多数时候我能做到的也就是这样，一小时空闲，再一小时从中挑几分钟做点让自己觉得“活着”的事情。不用问自己“愿不愿意按照单子做”，问了没用。过了一个礼拜你回头看看你积攒的那些纸，起码知道这礼拜你“活着”来着，比抑郁症严重时期的半死不活强多了。 因为有严重的认知障碍了 找喜欢的事情做 睡觉
睡不着就走路，
走路累了，就能睡着了
睡不着在走路，
反正是无聊，发呆就行 真的很没办法 得了这个病 我们注定要经受很多很多苦楚 脑子迟钝身乏力
倦卧床上不愿起
诸多事情无兴趣
时光点滴日光西 找点喜剧片看看 有没有吃药呀。吃对药一定会好起来的。然后可以做一些简单的事情。上上网和人聊聊天也行。不要着急，只是时间的问题。我之前也是这样的。什么也干不了。不是呆在床上，就是沙发上。我连上网的兴趣都没有。一个星期后，就要好了很多，第二周就可以上上网，聊聊天，做做家务，出去散步。第三周就可以看看书。所以没有关系的。你会好起来的。 我现在吃乐友，20多天之后感觉脑子有点清醒了，我想一定要足药足疗程 明天去医生那好像也换成乐友了 最近感觉怎么样？我最近感觉不错。 11# zangma 这种时候，我总是在睡眠中度过的。神奇的是，一到抑郁严重的时候。我就超级能睡，倒头就能睡着，一天能睡20小时左右，我都不知我是不是该感谢我的睡眠功力，助我度过最难捱的那些日子。。
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