昨夜长风 发表于 10-6-4 12:17:54

梦很乱

近来几晚，都有做梦，但是很乱，明显有些精神分列的感觉，切刚醒来时有些意识淡薄，脑袋昏昏沉沉不受控制。我很害怕，这是否就是精神分裂的先照？记得去年抑郁发作之前几天，脑袋感觉也是怪怪的，睡觉有一种掉进深渊的感觉，做梦特别烦躁，有时会在梦中大哭，后来就抑郁了。

kigi 发表于 10-6-4 15:17:04

我也有过楼主一样的情况，甚至出现过幻觉，很可怕。后来坚持：1、早起早睡，2、睡前运动半小时，3、每天炒枣仁15g煮水30分钟以上，天天喝，4、枕下放一块朱砂，
现在睡眠已改善很多，可以一觉到天亮，梦也少了，楼主可以试试，

昨夜长风 发表于 10-6-4 16:39:18

我现在都怕睡觉了，睡下就感觉不是自己。

长风 发表于 10-6-4 21:14:39

乱就乱吧，不去管它

昨夜长风 发表于 10-6-4 23:09:10

疯了怎么办？
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