开始记录服药日志 服用百优解
我是因为一次打击得的抑郁症，已经过去10月了，刚受打击那段时间整个人没有了灵魂，只剩下了躯壳，我就自己扛，自己调整，坚持了10个月，现在已经好了许多，但是依旧高兴不起来，人很懒，负面思想很多，所以决定去看医生吃药，医生诊断为轻度抑郁，也许我把自己从中度调整到了吧，3天前给我开了半个月的百优解，我是午饭后吃，第一天吃了就感觉有点困，然后头发昏，第二天依旧那样子，不过手心发汗，心里烦躁，我知道可能是副作用，焦虑，我吃了半片劳拉 第三天还是头昏，手心出汗，负面思想毅然严重，对什么都不感兴趣，早晨起来烦躁的很 今天是第4天了，12点吃的药，没啥感觉，就是头晕，想睡觉，昨天晚上本来想跟女朋友看电视剧的，结果刚躺床上就睡着了，昨天白天在自己的逼迫下完成了任务，还小有成就，明天要出差了，正好换换心情，老待家里依旧是情绪低落 在这里我也想谈谈自己的感想，最初得这个病时我的心态很差，就想着赶紧走出来，心态一差结果更糟，大概在过了2个月后稍稍缓解了，我就努力地寻找机会，去跟朋友玩，参加社团等等，但是在那种状态下我感觉非常的力不从心，有时候害怕去做，怕别人说我是不是有精神病什么的，我也做过几次心理咨询，我的最大的有点事没有把自己打垮，没有自卑感，我始终坚信自己能够好，当然在异常低落的时候还是会有很多的负面想法，但是我没有想到用死去解决，除了认知观点上没有自卑，其他全部符合抑郁症的条件人在抑郁的时候想问题是偏离实际的，所以我就用我的理性去开导我的感觉我的想法，还有总要找到一种依托，当时我翻阅了很多资料，发现慢跑可以缓解抑郁，因此当抑郁袭来时我就掏出手机上网，看慢跑的好处，一会心就立马平静下来了，我知道 只要我坚持慢跑就会好的，其实我真的没有跑多少次，真的很惭愧 我现在对抗抑郁的方法是尽力不让自己多想，尽量忙起来，中午打打篮球，晚上吃完饭跟女朋友出去散散步，尽力去调整吧，尽量减少一个人待得时间 已经服药9天了，期待着药效赶快生效，这两天跟女朋友闹得不太好，心情低落的很，真希望赶快走出来啊，吃药后这几天有点头痛，不知道是不是副作用，还有老想睡觉，感觉现在的情况还不如不服药时候好呢，估计是副作用吧，人也很懒，我还是要坚持服药 今天是第10天了，今天感觉特别难受，浑身没力气，什么也不想做，眼睛也难受，不知道是天气的原因还是什么的原因，好像百优解能让人变得乏力啊 今天第11天，感觉比昨天好些了，但是脑袋还是昏昏沉沉的，负面思想也有，昨晚睡得不错，也许是昨晚下雨了吧，我是比较喜欢雨的，性格看来就是有点忧郁，呵呵 今天是第12天了，心里还是感觉郁闷，找不到高兴的事情，唉声叹气的，头晕，但是工作能做下去，负面思想还是有 今天第十三天了，今天头发晕，有点头痛，不知道副作用什么时候能消失掉，情绪还是不怎么好，不算好也不算太坏，期待着药效赶快起来，胃口是早上不好，中午一般，晚上好 你吃药的分量是多少啊？我一开始没有从20毫克吃起，先从40毫克吃起的，后悔死了，现在头痛头晕的不行
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