青春永在 发表于 10-5-28 20:58:56

求助，求助，谁能帮我呢？

我现在心理出了点问题，我想让好心人帮我解决一下。我喜欢看新闻，但我想不通为何有那么多杀人犯，我想不明白，再加上我现在处于抑郁症状态。我不能看见刀，就是切菜的刀，水果刀，我看到好怕，我怕我是否会去伤害别人那呢？我真的很怕，我该怎么办，这个问题一直困扰这我，我甚至想到了死，我肯定会被这个问题困死的。我怎么才能不怕呢？

自在 发表于 10-5-28 22:15:01

应该是精神过度紧张,焦虑造成的吧.
放松,放松,再放松.
注意休息时间,不要过度劳累.

自在 发表于 10-5-28 22:19:08

个人觉得不算是强迫

自在 发表于 10-5-28 22:20:51

这种情况我也有过,很害怕.害怕看见刀.
放松些,什么也不要想,试着让自己静下来.不要害怕,不要害怕.什么也不要想,放松.
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