心痕~ 发表于 10-5-26 17:05:40

今天开始~

不知道什么原因自从得了焦虑以后，明显胖了许多，有20斤左右，夏天到了，觉得自己的身材好难看，决定减肥，3月底办的健身卡，到现在都5月底了，2个月就减掉了2斤，唉，才发现减肥怎么这么难，尤其是坚持不了天天去，刚掉点就又吃回去了，我是个女孩子，太肥了确实是不好看那，在加上周围的朋友都说我，舆论压力大呀！我就不信了，今天在这开贴，当是我的减肥日志，希望阳光的战友们给俺点鼓励{QQ13} ！相信有你们的支持我会成功的，变成个窈窕淑女的，嘎嘎，加油{QQ30} ！                     
       小女169。5体重73公斤。确切的说是72公斤零八两{QQ13} ！2010年5月26日减肥开始，看看自己能坚持多久，跟踪报道俺滴体重，大家多多支持俺哈~

CHONGSHENG.21 发表于 10-5-26 19:36:25

从你的文字当中感受到的只有阳光，丝毫没有焦虑的影子，加油，多做运动，一定能减下去的。
适当的节食，加适量的运动就可以瘦下来，

我是谁 发表于 10-5-26 19:43:51

哎,反正咱们病人减肥,比较麻烦的
因为减肥肯定要少吃得
少吃,就容易晚上睡不好,容易失眠
少吃,就容易营养跟不上,一缺营养,我们的病容易复发

如果你还没有结婚,祝你减肥成功
如果你结婚了,就不要减肥了

心痕~ 发表于 10-5-26 20:05:48

我还没有结婚捏，所以要努力些让自己漂亮一点，虽然病魔折磨我们，但我们也要让自己活的更精彩些。我们也有臭美的权利{QQ13} 加油哦

pxlpxl 发表于 10-5-27 00:41:06

两个月掉两斤啊？上个厕所都能拉掉两三斤啦。。。;P

心痕~ 发表于 10-5-27 21:04:26

今天做了肚皮舞，肚子扭的都疼了，跑了20分钟步，加油，明天继续~

心痕~ 发表于 10-5-28 17:14:21

我忍不住了，今天一点零食都没吃。中午就吃了8分饱，到了晚上好饿啊，看饼子我都想吃！最后我还是没忍住，给自己买了个大面包。吃完就后悔了。唉，减肥好难啊~
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