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qjbqjb 发表于 10-5-16 10:36:16

吃药了~记录自己的疗程~

本人有异性恐惧症~~但症状随年记慢慢减轻，可惜还是不敢与异性深交~27岁了 第一次拍拖，没想到病发了，在女朋友面前连续4个月不敢说话，紧张，后来导致焦虑症。于是决心与恐惧症和焦虑战斗到底！
去看了心理医生~心理咨询~一开始医生建议我不服药~靠自己走出来，可惜到后来每日早上就想哭！心里极度难受，后来医生开了赛乐特！
药还是不错的，10日我就已经心情好转，见到女朋友也不怕了~可惜因为对此类药物和病情不了解，马上私自减药，所以就复发了~现在又重新一颗的量到第13日了，情况好转，但没刚开始那样的效果了~~
医生说迟先可能要加药！

qjbqjb 发表于 10-5-16 10:38:34

很多人说恐惧症吃药没什么效果 或者治标不治本~~~或者真的如此！！但说实话~~药可以控制病情~我就吃药 我情愿终身吃药 也不愿孤独一世 情愿少活10年 也要活得开开心心~~加上近来我对此种病的了解 终身吃药的也大有人在 有很多也活到80多90岁 既然如此 我就吃吧~~只要开心 没所谓了！

qjbqjb 发表于 10-5-16 10:42:19

我看的医生还是挺好的 不会不耐烦 他也很清楚跟我说了 社交恐惧比较麻烦 10个人有1个人可以自行康复 3个人可以靠药物后完全康复 有3个人要靠药物终身维持 3个人完全没效果 但是我也决心面对了 我未拍拖前虽然怕异性 我就选择不与她们交流 我发觉 恐惧慢慢就越来越少 我觉得吃药就是提高自己的信心 另自己去适应这种环境 所以不管怎么样 我决心坚持吃药了

qjbqjb 发表于 10-5-16 10:46:28

女朋友也很理解 很支持我 说不会离开我 我也很高兴~~我已经由一开始聊QQ感到害怕到现在已经完全不害怕了 聊电话心情已经不再那么紧张 见面时害怕的机率是7日里有3日不害怕了 我相信我慢慢会好起来的 就算不行 我就终身去吃药 明天再去继续看医生

现在是第十三天 感觉不错 心情好转 QQ完全没问题 电话还是紧张 见面好多了 我相信我会好的 以后每天记录自己的情况 谢谢 给多点鼓励 泄气的话大家就不要说了 是的 我不想听 我要所有往好的去想 谢谢

qjbqjb 发表于 10-5-16 10:50:29

现在我每天坚持运动 帮助自己 多饮牛奶 吃香蕉

放飞郁闷 发表于 10-5-16 11:32:57

听说，只是听说，恐惧症不少人靠自己是很难走出来的，是需要正规的治疗与心理疏导的，不过，LZ要有信心，毕竟，你的治疗应该还是很及时的，加量就加量，没什么的，能治好病就行。

这次控制住以后，可千万别再私自减药了，一定要遵医嘱。不然再复发，后果可就严重多了。

qjbqjb 发表于 10-5-16 11:41:44

谢谢      我一定行的

lanmin 发表于 10-5-16 21:17:26

个人认为，能自己走出来，是抑郁程度很轻，重的话不可能自己走出来

qjbqjb 发表于 10-5-17 21:25:29

今天情况差5多 还是那样 去看了医生 医生说先不要加量 观察一下先 电话还是不行 见面紧张 继续努力

qjbqjb 发表于 10-5-18 08:04:43

今天一早 准时服药~~~

qjbqjb 发表于 10-5-18 18:21:38

今日给自己加了半颗的量 唉 希望能行 自己觉得1片已经没什么效果了 稳定了 晚上准备去TT球 希望能行 继续努力

qjbqjb 发表于 10-5-19 09:20:29

今日又吃了一片半 打电话还是惊恐 见面紧张 继续努力！

qjbqjb 发表于 10-5-19 15:37:45

今天打电话开始不惊恐了 可惜一片半的药才能起效 不知道 见面不紧张要多少药量 唉唉 钱啊 钱啊 钱！

qjbqjb 发表于 10-5-20 10:59:34

一早起身服药了 今个心情好多了 爽啊！！！！！！！！！！！

qjbqjb 发表于 10-5-21 08:38:15

继续服药 哈哈

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