遗忘---是抑郁最好的良药(我的康复心得)
我是红贝壳,从吃药到现在快五十天了,我已经能好好的工作了,而且我的注意力能集中两个小时,这是我以前所不能想象的,我现在工作的效率,还是非常非常高的,我说说我的经历吧! 3月29日,我的情绪非常不好,因为在两年前,我诊断为中度抑郁,但是我没有吃药,因为我是想靠自己的毅力可以走出来的,但是结果我是错的,那一天我终于说服自己,一个人开车走进了第三人民医院!检查出来的结果,是重度抑郁,中度焦虑,虽然这个结果是我有所意料的,但是我还是冒了冷汗!医生说,你这个样子要吃两年的药,如果再次复发的话,要终身吃药了,这是我唯一记得的一句话!就这样我不知道,是怎么把车开回家的,但是我自己的我的心已经冷到了极点! 和大家一样的,我经历了药物的副作用,在我吃药半个月后,由于情况不是很好,又添加了奥氮平,对了先说说我先的药物用量吧,我现在就是上午一颗文拉法辛(博乐欣)晚上半颗奥氮平和两颗阿普仑片.
在这过去的一个半月里,我一边休息一边工作,但是工作的效果并不是很好的,而且因为我的原因,公司也受到了一些影响,毕竟我是一个小公司的老板,由于我这么久不回公司,有员工出现了情绪上的波动!
为了这些,我曾经自责过,再加上遇到老公的工作的调动,我们搬家的事情,我曾经想不开,居然吃了一把阿普想就这样的睡过去,呵呵有点不好意思了!
在我醒来的时候,我告诉自己要坚强,也告诉老公,我不会做傻事了,以后会坚强的,但是老公告诉我,不是坚强是,是要要学会遗忘! 是啊,要学会遗忘,我们为什么和自己过不去呢?我们为什么总是沉静在自己的世界里呢?我们为什么不和过去的事情说再见呢?生活是向前的,我们要想前看的!把过去的一切都忘记@
如果你学会了遗忘,那么你也学会了感恩!说实在话,我感谢了抑郁,因为抑郁我学会了很多东西,我学会了放松,学会了感恩,还学会了遗忘! 亲爱的朋友,让我们一起去遗忘吧,向前看,美好的明天是属于我们的,温暖的阳光也是晒落在我们身上的,只要我们静下心来,停下脚步来我们一样都可以感受到阳光的温暖!
我一会要去上班了,有时间我一定来看你们! 恩，忘记过去重新开始是治疗抑郁的良方 小贝壳，你为什么不发在你的那些帖子里呢，又开了个新帖子.....那些帖子有的都沉了.......
知道你很坚强，通过这次事情，你也一定会树立起信心。加油吧~！！ 这个帖子不让他沉了,我会坚持下去的! 7# 放飞郁闷 是的,我们想我们的未来都不是梦! 6# angel516 也许此时我应该生气,也许此时我应该发火,毕竟我的好友做了不厚道的事情,但是我并未有我觉得,我欠她的人情债还掉了,去年在我困难的时候,她帮助过我,我很感动,原本想年底的时候,请她去一趟台湾旅游的,但是年底因为忙所以就没有去,但是我和老公一起买了一个上网本本送给她!以表示我们的感谢!
今天她敲走我们公司的业务,自己接了私活,也许她是生存的需要吧,也许她也有自己的原因吧,但是我知道的,因为她问过我的供应商是那里的,我告诉过她,我有想过她会这样做,但是没有想到这么快,而且她今天这么急切!
告诉自己笑笑就过去了,这个单子对于我们公司来说,可有可无,而对于她来说也许就是全部吧,我祝福她,一个曾经我可以什么话都讲的朋友,但是今天我却可以遗忘得一干二净的,也许我们之间的友谊就值得那一万块钱吧! 呵呵，小贝壳，或许是你想的多了，也许现在你的那个朋友，正有着难以启齿的难处呢，也许他不想或者不好意思说出口呢，就像你说的，他现在急需这样一单生意，也可能是为了解燃眉之急，所以你要理解，并且坦然的遗忘，别忘了，君子之交，真的是淡淡如水的。不必太在意。 恩,我已经想明白了,估计她需要钱吧!
今天我在去南京出差的路上,说说开心的事情!
昨天我去买衣服,呵呵,卖衣服的人都说,小姑娘你怎么腿这么细,胳臂也细,怎么就肚子胖成这样呢
我说我吃药的,一个月重了了十几斤都在这里呢?
那人说,你吃什么药啊,我说增肥的!
她都崩溃了! 呵呵，这话换我听了，也会崩溃的.....
小姑娘{QQ0}细胳膊细腿的，看来你本来是很苗条的咯~~~ 那是的,我以前是1米61的个子,体重45公斤,很苗条的,现在正好,反过来了,54公斤!
昨天晚上在南京逛了一圈,好不容易买了一件外套!
看到那些漂亮的衣服,我只能看看,然后感慨,我曾经也是可以买的! 今天又是愉快的一天,一早醒来已经是7点半了,恩,锦江之星的床还是很舒服的!收拾一下后,吃了早饭,先来回报一下我的早饭,苹果一个,面包两片,牛奶一杯,培根果六个!