ddkk3000
发表于 10-5-14 22:10:52
我总是急躁不安啊，怎么办？
大家有经验否？
老侯
发表于 10-5-15 18:37:21
《神经焦虑症的自救》，看看吧，很有帮助
一宁
发表于 10-5-16 09:04:47
静心是基础，静心能让人性情柔和，坚持静坐很好。
thail08
发表于 10-5-16 09:48:08
能不能控制住？
不然就要看医生。
flyer1112
发表于 10-5-22 20:31:29
那是本什么书阿？神经焦虑的自救
勇敢面对吧
发表于 10-5-22 23:37:43
多深呼吸
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