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米兰骆驼刺 发表于 10-5-12 11:08:37

我的治疗师让我每天早上7点前徒步两公里

上周四去见了我的治疗师，早上坐了头班车，挂了很晚的号，下午才看上，郁闷。

他为我做了催眠治疗，效果蛮不错的。处理掉了积累多年的愤怒情绪。

我对治疗师说，我早上还是不想起床，经常一直睡到下午怎么办？他说，你每天早上7点前出去徒步两公里，回来想睡再继续睡。

快一周了，也没执行过一次，今天这里发个帖子，激励自己一下，争取能做个徒步日记贴，先立个志吧。

米兰骆驼刺 发表于 10-5-13 10:18:05

{QQ9}早上起不来床啊，食言了

guailedexiaogui 发表于 10-5-13 11:30:31

叫个知心的人 监督你 叫你起来 拖你起来 坚持几天就回好点的 催眠治疗效果怎样

乐带雨林 发表于 10-5-13 12:52:20

你以前不是说已经康复十几年了吗 怎么还在治疗啊？

米兰骆驼刺 发表于 10-5-13 13:51:09

叫个知心的人 监督你 叫你起来 拖你起来 坚持几天就回好点的 催眠治疗效果怎样
guailedexiaogui 发表于 10-5-13 11:30 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

本来打算上个闹钟的，给忘记了，催眠治疗非常不错。

米兰骆驼刺 发表于 10-5-13 13:53:59

你以前不是说已经康复十几年了吗 怎么还在治疗啊？
乐带雨林 发表于 10-5-13 12:52 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

以前是完全依赖型的寄生虫，好了10几年后，变成能承担很多压力的经济支柱，神经系统把压力转换成疾病。

这几年做心理治疗是为了保健目的，缓解压力。

米兰骆驼刺 发表于 10-5-14 09:50:50

再次鄙视自己，依旧没起床

米兰骆驼刺 发表于 10-5-15 15:30:31

惭愧！还是起不来

放飞郁闷 发表于 10-5-15 20:56:13

你一年需要买几双鞋？

米兰骆驼刺 发表于 10-5-15 21:00:17

你一年需要买几双鞋？
放飞郁闷 发表于 10-5-15 20:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

不晓得，我不识数

放飞郁闷 发表于 10-5-15 21:01:11

{QQ81}好巧啊，我也是才开始学数学....

米兰骆驼刺 发表于 10-5-15 21:06:31

{QQ81}好巧啊，我也是才开始学数学....
放飞郁闷 发表于 10-5-15 21:01 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

{QQ83} 问题是我学了好几十年也没搞清楚

放飞郁闷 发表于 10-5-16 00:30:00

没关系，我们有的是时间在7点前散步，也就有的是时间来慢慢感悟那些数字

米兰骆驼刺 发表于 10-5-16 01:40:59

问题是懒散

放飞郁闷 发表于 10-5-16 11:40:23

这个是要靠意志力的，开始的时候，是难以坚持，不过当习惯成为自然，一切都变的好办起来。

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