zangma 发表于 10-5-11 05:54:05

早起

早睡起个大清早 鸟语风吹草儿飘 深吸清新空气笑 跑步全把抑郁藐

心路 发表于 10-5-11 08:10:36

好,早起才知大自然有多美好,

米兰骆驼刺 发表于 10-5-11 08:52:14

坚持下去，记住至少坚持21天，这是至关重要的。在坚持21天后，这将会融入你的血液中

红魔牌自行车 发表于 10-5-11 18:52:50

晚睡早起吗 呵呵

zangma 发表于 10-5-12 07:23:13

早起是因为昨晚睡的tai早了 不过随便跑了一下步感觉还好点 有时没办法 早醒了就怎么也睡不着

米兰骆驼刺 发表于 10-6-8 15:53:56

最近天亮的早了，醒得就早，但就怕睡回头觉，打个盹，两小时没了。

神光 发表于 10-6-8 16:13:58

早起锻炼很好，我还没有锻炼纳入到生活规划中，锻炼被我的懒挤跑掉了。{QQ1}

米兰骆驼刺 发表于 10-6-8 16:30:18

早起锻炼很好，我还没有锻炼纳入到生活规划中，锻炼被我的懒挤跑掉了。{QQ1}
神光心理 发表于 10-6-8 16:13 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

平时的锻炼就不错，比如，打球，拉韧带，蹲起运动，瑜伽，腹式呼吸等等
页: [1]
查看完整版本: 早起