李玉堂 发表于 10-5-10 19:42:16

大家给我加加油

我本身有点病，虽然治好了，但是还有复发的可能，为此我焦虑和恐惧，从现在开始我要实践森田疗法，以后我上网的时间会少，但是我每天会来一会，看看大家的鼓励，顺便给大家一个汇报

放飞郁闷 发表于 10-5-10 21:29:51

呵呵，不要焦虑，无所谓复发不复发，接受现实，接受眼前的一切，做自己该做的事，不去想那些没用的东西，加油加油~~！！！

波波 发表于 10-5-10 23:00:03

加油！{QQ85}

tangli2700 发表于 10-5-11 12:48:17

支持楼主

和和 发表于 10-5-11 12:56:58

{QQ79}

李玉堂 发表于 10-5-11 21:33:44

工作一整天没闲，中午、下午做饭洗碗，没睡午觉，反正也睡不着，做家务。晚上送完小孩跑3000米。
感想：万事开头难，刚开始工作比较辛苦，慢慢的就没感觉了。跑步可以让人心情苏畅。当然饭要吃饱不然用什么跑。疑问：闲下来怎么办，睡不着怎么办？
我准备慢慢的戒药。吃中药。
大家有空给我常加油，我会每天汇报。看我表现，做一个有毅力的人。顺便说一声，没发病前我连跑了5年的步
明天见

水钻芭芘 发表于 10-5-11 22:10:35

{QQ42}
加油~坚持　相信你一定会好起来的～

李玉堂 发表于 10-5-12 21:28:26

今天过的很辛苦，大概实践初期都这样吧，晚上又跑了3000米，很累。我会坚持，刚才看了一段话：要全心全意的干一件事，才算实践，收益匪浅

10号 发表于 10-5-12 22:37:45

持之以恒啊楼主！！一起努力吧！！

8849 发表于 10-5-13 21:01:17

好样的！坚持下去。

北京的彭鑫博士（一个有良心和使命感的中医传人）在传统文化论坛的演讲中提到过一个他治疗抑郁症的案例：啥药都不用吃，每天坚持去走路，什么时候能一天走20里（还是公里？），就好了……果然。
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