sufenwuyongbo 发表于 10-5-5 10:56:54

抑郁症的朋友们注意了，解除头痛头晕头发蒙的好办法

本帖最后由 sufenwuyongbo 于 10-5-5 10:59 编辑

躯体症状一直困扰着我，头痛头晕，心烦失眠，手脚冰凉，胃腹冷痛，便秘，小便频数。都是身上的寒气，湿气，浊气在作怪。

只有把这些毒素排出来，你的身体就会轻松很多。吃进去的食物也能有效的转化为能量。

买了一本中里巴人的书《万病皆可心药医》，我只采用了其中的一种方法：取嚏法。就是拿纸巾卷成一条，塞进两个鼻孔，刺激鼻子打喷嚏，刚开始可能只打几个出来，但连续坚持几天之后，我打了20几个。整个人感觉轻松很多。头不痛不胀了，如果您勤快点，下午再配合按按大腿肝经，头晕的现象能马上缓解很多。

注意要少喝水，不然身上湿气会很重，湿气遇到寒气化成痰，就会不停的吐白粘痰。

逆流De鱼 发表于 10-5-5 12:14:09

哦，学习了

周声涛 发表于 10-5-5 13:43:22

我喜欢多喝水啊喝水多可以排毒的啊

kong 发表于 10-5-5 18:21:48

湿气和喝水没关吧？主要和空气湿度有关

sufenwuyongbo 发表于 10-5-6 09:27:19

4# kong

湿气当然和喝水有关系啊！得抑郁症大部分的人都有脾湿，如果喝水太多，湿气排不出去，就会在体内滞留。所以要少喝些水，不给脾脏增添负担。

zangma 发表于 10-5-8 16:30:31

多喝水还是有好处的

阳光乌云 发表于 10-11-15 15:20:22

我就洗完澡之后老是口渴

dhcn 发表于 10-11-15 15:27:42

我也用过这种方法，就是坚持不下来，用过以后就忘了。

森田正牛 发表于 10-11-16 00:04:27

弄点茯苓，也是去湿的。

不知道这个法子是否有效，回头试试。

lanmin 发表于 10-11-26 17:57:56

我以前很少喝水，也抑郁，得了肾结石后，专门多喝水，喝多不舒服

快乐空间 发表于 10-11-26 18:29:02

真的吗
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