华佗日记 8月8日
我今天的计划是做一个老板交代的市场分析，明天一上班就交稿。但上午我看了一会资料就困了。说实话，我一点也不缺觉，昨晚睡了9个多小时。近几年来，我很怕写东西，总是拖到最后时候，之前总是写不进去。说白了，就是自制力不足。但我这人又特别要面子，怕领导说，在这种又不想写又怕埃批的心态下，常让自己陷入痛苦。
现在，我又处于这种状态，不知怎么过这个坎，哪位朋友能给点建议、 :shock::shock: 在服药过程中吗？~~~~
我已停药两个月了！
:lol: 为了要孩子，至少需停药半年了。经过和医生商量，我现在已停药，因为我现在属轻度抑郁，医生建议我用行为疗法，从行为习惯和思维方式上改变自己进而根治抑郁。长风，你不会忘记我吧，从2002年我就在论坛上了，只是前段时间有一次误操作，把积分全部送给某位朋友了，才积分特少的。 你说“怕写东西，总是拖到最后时候，之前总是写不进去。”这样的情况我在学习上也经常碰到。不是自制力不足。是抑郁还在某些方面抑制着大脑。不要给自己压力就好了，放松的时候自然做什么都顺利。 既然写的出来,就去写吧! 楼主的情况和我很类似，我从小就怕写作文。工作后还是有很多东西要写，太难了。 其实写日记是很有好处的，至少在我抑郁时对我很管用，我觉得还是考虑一下，先吃药，把抑郁治好，以后再考虑孩子的问题。 写东西可以找我交流! 为什么不写下去呢？
接受现实，就没有什么可痛苦、可担心的了！
8) 虽然很拿不出手，虽然自己很不满意，我还是把我写的东西交给了领导。过去我常为此痛苦，现在我突然想明白了。要承认自己在许多方面能力不足，也要勇于把自己的不足告诉领导，只要尽到了努力，别人也不会对你苛求的，自己也是可以心安理得的。或许我无法胜任某项工作，那又怎么样呢？即便因此放弃了，我总可以找到自己能做好的工作的，即使工资会降低。
为什么要强求自己做好自己能力不够的事情呢？
页:
[1]