345# lztll12345
那你现在已完全恢复了吗，行文清晰，娓娓道来的很有道理。
还没有完全恢复，但是已经有了质的改变。我比较懒，不爱运动，这是个很不好的习惯。运动治疗抑郁是很有效果的。不过我这个人心态很好。 346# 会意2009
347# lztll12345
你是否觉得抑郁就是：1、人际关系贫乏，2、在考虑问题时穷思竭虑
应该只能说部分人会是这种情况吧 348# 会意2009
今天看了看自己发帖以来的感受过程，对比起来现在好多了。吃药也差不多2年时间了，还得继续，不管能不能停药，保持现有状态，争取更好一点的状态才是关键。吃药怕什么，与抑郁本身相比，吃药带来的副作用只是微乎其微了。
呵呵，今天比较完整地看了一下你的帖子。
1. 发现你也是研究生，和我一样，而且你是在带病的状态下一步步走过来的，说明你真的很坚强，说真的，我有个观点和你一致，就是人抑郁的时候，除非是那种极其重度根本不能活动的（但我想应该还是很少），其实不是不能做事，而是要很痛苦地做事，要逼着自己去做，主观意愿极差，这实在是需要非凡的意志和勇气，所以我觉得你很厉害，我自己也不错，哈哈，当时带着病也没有放弃学业，但是想来实在是非人的折磨。
2. 在思维方式上面我们比较相似，都是喜欢基于逻辑从事物的表象去挖掘本质，从你的描述可以看出，和我一样，我们已经可以非常客观地认识这个病的根源了，一开始我同你一样，觉得是心理问题，发病的时候虽然是一种很难以扭转的生理失调，但我总觉得是自己的性格缺陷一次次导致我的发病。现在倒觉得，其实我们其实都是思维健全的人，扭转认知这条路我们也吃了不少苦，后来发现森田之路才能让我们更加豁然，虽然解决不了我们的症状问题，但至少可以让我们理性地看待问题从而减少痛苦程度。
楼主10年，我5年，反复多次苦不堪言，你说得很对，现在根本不存在任何心理冲突与心理矛盾，基本就是一种生理病态了，坚持服药，规范生活习惯，相信我们都可以过上正常人的生活。
呵呵，科学让我们乐观，从这点上讲，感觉科学让我们不至陷入不知所措的迷茫。剩下的，还是耐心吧，我经常想，别人是50知天命，我这30就知天命了，不过呢，塞翁失马，焉知非福，顺其自然，为所当为！