请问有感觉身体某个部位的强迫症病友吗
本帖最后由 blackstork 于 10-4-28 17:57 编辑本人注意头部已5年有余，高三因想集中注意力学习而引起，每天就是感觉头部绷紧，上颚与口腔四周及2太阳穴处有痛感，如今每天的的强迫基本排满非睡眠时间。请问有和我相类似症状的朋友吗，真的很希望能找到可以交流和互相帮助的朋友，大家共同进步。期待高手朋友们的回复。。。。。我QQ ：：6892933 本帖最后由 六道解脱 于 10-4-29 21:55 编辑
不是高手，只有点经验，写在第28楼：http://www.sunofus.org/bbs/thread-65567-2-1.html 2# 六道解脱
喔~~你也和我一样吗，我这种类似症状还是？ 3# 向日葵天人合一
3楼兄弟有何看法。。。 本帖最后由 六道解脱 于 10-5-1 21:26 编辑
4# blackstork
从文字描述来看，我猜测应该是类似的情况。 有个叫火光的和你症状相仿，我帖子中有。你找找。 7# xlhljp
xlhljp,你好，我找了你的帖子，找不到，可以告诉我地址吗，谢谢了啊 这个经验很多人都有。
我也一样。
你不能强迫自己不注意什么。
注意也好，不注意也好。如果你保持怎么都好的心态，就可以让这个问题自己消失。
而不是你强迫它消失。 我有个同事曾跟我们描述过她老公的强迫症状, 好象和你情况有点类似。他总是对自己的白头发耿耿于怀，其实少白头并不是鲜见的事，而且他也并不显得严重，可他就为了这事痛苦不堪，不得不依靠吃药来缓解。幸好这并没有影响到他的学业和事业，他依然是位成功的商人。 9# 森田正牛 不知道你的经验如何啊，可不可以详谈~~能加QQ吗 朋友 9# 森田正牛不知道你的经验如何啊，可不可以详谈~~能加QQ吗 朋友
blackstork 发表于 10-5-10 18:16 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你需要好好学习森田疗法。
我曾经强迫自己集中一切脑力思考问题，有些是困难问题，有些是不可能有答案的问题。也曾经强迫自己从早上起床一刻不停学习到晚上睡觉为止（除吃饭）。我曾经强迫自己按照自己定义的完美的标准生活，可惜，这所有的努力都不可能。我曾经胶着注意于自己的头部，也曾经注意其他的部分，我曾经强迫自己注意或不注意某些事情，然而，这些东西都以失败告终。
最终，我知道了这些只不过是神经质，只不过是人精神活动中一种规律。答案是，你越强迫自己不注意，你越会不自觉地注意。
你需要学习森田疗法。无可，无不可。注意也好，不注意也好。头疼也好，不疼也好。注意头疼也好，不注意头疼也好。如果你对这些东西都持无所谓的态度，他就自然恢复成自然状态了。 12# 森田正牛
看了你的帖子使我真的受益匪浅，我把森田系列的书都看了~~不过才看一个月左右，境界仍然不够，森田正牛兄弟你因该是森田的受益者之一吧，想必曾经的神经质生涯差不多再见了吧，谢谢你给出正确的指导。。我会好好在实践中学习森田理论的。。。我现在人格解体了，心理还是很不舒服，每天就是感觉上颚里面那一陀麻痛， 伴有头部其他地方的阵痛。你说的这些话无疑给了我一种生的力量~~非常谢谢你 本帖最后由 flood 于 10-7-17 14:53 编辑
blackstork,我的症状和你的非常相似，我曾经发过一个贴，你可以看一下：http://www.sunofus.org/bbs/thread-63817-1-5.html
我有很长一段时间基本上好了，但近期由于去新的公司有点不适应，又有点症状了。不过我想虽然有时候还会有复发，但因为我有过好转的经验，所以我清楚对付它的方向，就是不关注，不在意，我相信不会被它纠缠太久的。也祝你尽快康复，以后有什么好的经验在这个贴子里多发表。
另外，请问一下高手，这种对自己身体某部位不适过分关注是属于强迫症还是躯体形式障碍呢？
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