心静致远 发表于 10-4-23 16:33:51

记录吃营养素更新日记--一个十年忧郁症患者

患忧郁症十年,吃了很多西药,十年前医生说我是忧郁症,给我开了赛乐特,吃吃停停一直到现在,没有好的感觉,只感觉人越来越木纳了,现在我都搞不清楚是双相的还是单相的.

我现在的症状:感觉很烦,易努,有时有想打人的冲动,发过脾气就想哭,焦虑,怕见人,不想说话,不想动很想睡,坐立不安等等,请问各们病友我这种症状是双相的还是单相的啊.

心静致远 发表于 10-4-23 16:52:19

营养配方:明细太多了只好一个一个发了,呵呵!
B族维生素胶囊1颗/天包括以下明细:
B1105MG   
B2   105
B3   105
B5   105
B6   105
胆碱 50
肌醇50
叶酸300UG
生物素110UG
维生素B12   50UG

心静致远 发表于 10-4-23 17:06:32

本来要全部写上来的,可是写着写着就钻牛角尖了,脑子糊涂,我可能强迫很严重,连几个维生素明细都写不了,头好晕啊,本来我吃了2周了,可是吃了后头痛,又停了,请问大家怎么吃比较好.

米兰骆驼刺 发表于 10-4-23 17:51:16

没吃过营养素抗抑郁，倒是吃过中药《利脑明颗粒》

心静致远 发表于 10-4-24 21:17:43

我是双相的还是单相的,怎么没人回答我啊

心静致远 发表于 10-4-26 16:20:54

怎么没人理我啊, 算了,看来营养素和我没缘.

窗外的雨声 发表于 10-4-26 20:58:39

建议先看些相关的书籍，从书中得到适合自己的知识，这很重要。毕竟这里（也包括社会上）懂营养学的人很少。

green 发表于 10-4-26 21:28:13

我看你还是慢慢一样一样加吧，这样容易排除不良反应

你可能跟我一样，肝热，我怎么吃了锌感觉头痛会加重啊，这个锌是有些燥性，其实这些微量元素每种都是有寒热属性的，只是不容易分辨罢了

green 发表于 10-4-26 21:29:06

现在只有天苗一个人答疑了，他好像一周只来一次，辛苦他啊，你自己看看他推荐的书，摸索着来

窗外的雨声 发表于 10-4-27 19:57:59

我现在有8本书，我是先买书，再买这些营养产品的。如果不先看书，不了解一些这方面的知识，对于营养疗法一无所知的我，根本就不知道从何下手。你需要服用些什么，需要多大的用量，你可以根据书中的知识进行调节搭配。每个人的健康状况不太一样，用的产品也不一样，至于疗效当然需要你亲自去试试。

先期买的几本书，是天苗推荐过的，确实都是不错的书。在这些书里，我首推《补脑直通车》，再次《营养圣经》。你可以先看这两本书，网上找电子版本下载或者直接买书。相信有书在手，你不会再为"求人"难而烦恼。

心静致远 发表于 10-4-29 15:19:12

本帖最后由 心静致远 于 10-4-29 15:22 编辑

我看你还是慢慢一样一样加吧，这样容易排除不良反应

你可能跟我一样，肝热，我怎么吃了锌感觉头痛会加重啊，这个锌是有些燥性，其实这些微量元素每种都是有寒热属性的，只是不容易分辨罢了
green 发表于 10-4-26 21:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

green ,你现在吃哪几种营养素啊?我要怎么吃啊,现在我脑子很迟钝,没法看书.唉,现在吃营养素谈经验的人越来越少了.

米兰骆驼刺 发表于 10-5-13 15:03:10

我是双相的还是单相的,怎么没人回答我啊
心静致远 发表于 10-4-24 21:17 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

如果是抑郁再加上那个躁郁就是双相的

米兰骆驼刺 发表于 10-5-13 15:06:22

觉得营养素很不错，对于我来说有些贵，还是用医保的药吧。

昨天开了诺迪康，补肾益脑丸，山绿茶降压片，1000多元

森田正牛 发表于 10-5-19 20:58:49

觉得营养素很不错，对于我来说有些贵，还是用医保的药吧。

昨天开了诺迪康，补肾益脑丸，山绿茶降压片，1000多元
米兰骆驼刺 发表于 10-5-13 15:06 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
有个医生让我吃健脑益肾丸

我在药店没找到

心静致远 发表于 10-5-29 15:57:46

好久没来了,现在感觉情绪好多了,在吃营养素,等我把赛乐特减掉再来告诉大家.
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