论坛 › 【恐惧症】 › 社恐11年，我压抑沉闷的生活气息被他人厌！

xlhljp 发表于 10-4-26 13:09:57

http://www.sunofus.org/bbs/thread-36828-1-1.html

我也曾经如此，早就走出来了，看看本版置顶的帖子，看看走出来人的足迹，沿着这样的道理前进，你可以的。

xlhljp 发表于 10-4-26 13:10:25

社恐的人都是有强迫症的，yzplq 发表于 10-4-26 13:00 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
胡说八道！

长风 发表于 10-4-26 13:12:53

有时候就是一堵墙，可能一下子就过了几年甚至十几年都无法逾越的困境

yzplq 发表于 10-4-26 14:48:39

17# xlhljp

{QQ13} 强迫症并不陌生和可怕啊。也不是什么大不了的问题。

yzplq 发表于 10-4-26 14:49:31

有时间我们再仔细探讨一下这个问题{QQ81}

兰草 发表于 10-4-26 16:06:45

胡说八道！
xlhljp 发表于 10-4-26 13:10 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
怎么又“激动”了？呵呵！

兰草 发表于 10-4-26 16:11:57

再痛苦也没人能帮得了你，唯有自己想通了，彻底摆脱自己给自己心理的束缚，归入正常生活。否则，没用，呐喊也没用，没人救得了这个病。这是些连自己也无法解释的东西。真的唯有自己救自己。
无奈极了，老这样纠缠自 ...
youlanziye 发表于 10-4-22 23:22 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
不太了解社恐。
但知道黎明前的那段时间是最黑暗的。
有这么多朋友的鼓励、理解，社恐不算什么！
是不是对自己的评价过低，我抑郁时也很自责，现实中的你一定比你想象的好很多。我们都是平等的生活在世界上，不用去恐惧任何事情。很多人，不如你依然很潇洒的生活。

爱在心中 发表于 10-4-26 17:06:30

说的很好，不过经常分不清是自己错了还是真的有人针对我。应该是懦弱被人欺吧，我懦弱的气场被人厌恶，随即欺负吧。呵呵，分不清啊，你不跟人对抗总觉得自己生生被人欺，受气啊！！！跟人斗又被人说你莫名其妙想干什 ...
youlanziye 发表于 10-4-24 20:24 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif{QQ9} 完全一样的感受！！！我也是十余年，总感觉不被人放在眼里，不被尊重，不受重视，，，不知道你是哪里人，如果你去米兰骆驼刺推荐的那个工作坊的话，不如我们结伴去，没有朋友，我干什么都没人帮，老公不支持。

爱在心中 发表于 10-4-26 17:13:57

本帖最后由 爱在心中 于 10-4-26 17:15 编辑

讨厌现实中被同性朋友同情，可怜！就像叫花子被施舍。她们的施舍让我失去尊严！我感觉自己太渺小了，小的让人看不见，让人可以想待见就待见，不想待见就无视甚至欺负，欺负有各种方式，有时候怜悯也是一种让人道不明的欺压。内心渴望被平等对待。但是就像您说的，社恐让自己有错在先，懦弱的气场让对方讨厌自己，蔑视自己，无奈！无奈！无意之间便会受到伤害！而这一切又都是自己造成的，怨不得别人。可悲！

窗外的雨声 发表于 10-4-28 19:06:38

有时候就是一堵墙，可能一下子就过了几年甚至十几年都无法逾越的困境
长风大侠 发表于 10-4-26 13:12 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

这“一下子”是积聚了很长时间的力量的。象人说的吃面包，吃到第五口的时候饱了，难道前面的4口白吃了吗？{QQ0}

窗外的雨声 发表于 10-4-28 19:11:53

社恐与强迫症确实是两回事。
就象去外科看病，外科的病也是形形色色的，脚和腿的病那肯定是不一样的。一样的是患者都有病痛，所以来求医。

伤痕1 发表于 10-5-5 10:44:59

　　你现在主要的是让你的大脑负担太重了，想得太多，你试着不要想太多，不要让你的那些恐惧的思想天天占据着你的大脑，想点别的事，或者干脆什么都不想，，，先让你的大脑休息一下，这样你的精神和情绪会好一点的，
　　你这种状态我也经历过．我也走出来了，，这是因为你没事就喜欢想你的问题，，一想就难过，而总是想找办法解决这种状态，但却总是找不到方向去解决，，，越想越无解越想越乱，而且还会让你的大脑极度虚弱，因为你这种思想基本上的分分秒秒只要一停下没事你就会想，，，而这样很容易让你神经衰弱的，
　　你现在应该不要太着紧，慢慢来，，先放松你的大脑．．．．．

低調的旋律 发表于 10-5-5 12:39:16

我也跟你有同樣的感受， 每次别人说了我听了不舒服的话后，如果我不敢回过去，我就会觉得自己好没用，连说别人也不敢，我连这样都做不到，还有什么用可言？

youlanziye 发表于 10-5-9 22:16:29

有时候就是一堵墙，可能一下子就过了几年甚至十几年都无法逾越的困境
长风大侠 发表于 10-4-26 13:12 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
非常同意！

youlanziye 发表于 10-5-9 22:20:43

前几天有位阳光的朋友介绍了一本好书，非常感谢他!贵人！

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