兰色 发表于 10-4-16 15:48:43

略微神经质

因为天性敏感，所以有时一闲下来就会乱想，比如有时因为别人说一句话就会敏感半天，但要是宽慰自己一下也就好了，正所谓“任其不安，为所当为”，但有时一闲下来或者状态差点，就非要执着了，比如刚才，朋友来电话说她的信用卡的事，（她丈夫对她不太好，没有温柔，嘴爱骂脏话，但人的本质终归还是不坏的那种），她丈夫一直反对她办，当初因为用的他的名字，所以帐单之类的事都得通过他丈夫，还款有时就会忘了，恰恰他丈夫又特别懒，嫌麻烦，总骂她办这些东西没用，后来她就说我办的更多，结果他连我一起给骂“彪子”，还有他自己的朋友都带进去。我女友吧已经习惯了他的这样态度，但是这话让我听了就有点不太舒服，当时也没好意思发作什么，可过后因为休息，也很闲，就乱七八糟地想，以前我在困惑和迷茫的时候，好象说了些有暗示作用的话，就是我以前青春的时候因为家庭原因走的那些弯路，当时一直走不出来阴影，所以总是觉得世上我最惨，那时实在是压力大憋不住了，我记不清到底说到什么程度，因为丈夫说我有个毛病“嘴把不住门”http://blogimg.sinajs.cn/images/control/face/018.gif，一激动什么都能得瑟出来，所以我也不知道前些年都说过些什么，因为我这个女友也没什么朋友，所以我估计有些话她是会对她丈夫说的，而且她有时经常说她丈夫爱骂别的女人，因为他们是自己家开的小公司，经常要去送货，有的女人态度差，不爱搭理他，他就骂人一些很难听的话，要弄人一下怎么的……而这个女友也就知道傻笑，让我早受不了啦http://blogimg.sinajs.cn/images/control/face/018.gif。她可倒好，还当成玩笑了。所以刚才我就乱想些，他背后会不会也说过我难听的话等等，甚至都有点冲动要问我的女友，后来想想自己挺可笑的，有谁现在还会象我这样在乎这些？去乱想这么样的小事？是不是我有点愚蠢了呵呵。后来，我又在小本子上写下了一些发泄的话，就算抒发了自己心中的一点郁闷吧。有些好了，但是还想上来嘀咕嘀咕，才觉得更加安心。哈哈。

兰色 发表于 10-4-16 15:50:06

另外，好久看不到施老师上来说话了，老师身体好些了么？近来一定在忙吧。希望老师天天都快乐！

shiwanghong 发表于 10-4-17 12:35:39

谢谢记着我，昨晚12点出差回来，下周又要下部队，去两周。现在的我已经忙得快麻木了，连话都懒得说了。
也经常来看看，很少写东西了，写文章也需要找感觉的！
以前，看到有人求救：施教授，救救我！ 我立即仔细阅读帖子，认真回答，哪怕晚上2-3点，最后发现，痛苦的人太多，我是救不过来的！ 好了的人，绝大多数就消失了。像银碗这样的人，太少了！ 我觉得银碗就是佛呀！
我只是个普通的心理老师呀，不是什么超人，最近感到特别累！我会努力将强迫症的森田疗法和网上的案例总结出来，再出两本专著，另外，将中村教授的一本专著《门诊森田疗法》翻译过来，我能做的大概就这么多了，
累了，请大家原谅！
过分努力，会抑郁甚至过劳死的！

兰草 发表于 10-4-17 20:14:58

谢谢记着我，昨晚12点出差回来，下周又要下部队，去两周。现在的我已经忙得快麻木了，连话都懒得说了。
也经常来看看，很少写东西了，写文章也需要找感觉的！
以前，看到有人求救：施教授，救救我！ 我立即仔细阅读 ...
shiwanghong 发表于 10-4-17 12:35 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
注意休息！加强运动！{QQ89}

shamoshe 发表于 10-4-17 21:26:06

赞成，谢谢！
大家还是多看看书吧！

仙毯 发表于 10-4-18 08:01:22

赞成。

newfaust 发表于 10-4-18 20:49:02

3# shiwanghong

我也很久没上来了,有点内疚.

通过学习,我找到了全新的能量,每天生活得快乐充实, 失眠啦,神经症啦都消失了.下决心无数次要和大家分享心得,总是懒了去.

这周一定来和大家探讨探讨.

兰色 发表于 10-4-19 15:28:49

原来老师现在这么疲惫啊{QQ17}，理解老师。任何人都有一个极限的，过分劳累真的会引发许多疾病，而且对身心都无好处，更何况象老师这样每天奔波，身体哪里吃得消！感谢老师一直以来对我们的无私帮助，得到老师的帮助真的很幸福，老师说的对，要救的人太多了，真的救不过来，所以我们真的应该多上来交流，把自己的心得体会常常记录下来，有什么心得和收获和大家一起分享，痛苦也可以互相倾诉，我们要学会自救，唯有自救才能真正解脱，以后希望多读老师的书和书中名言，尤其是有针对性的，相信帮助会更大。我觉得自己现在症状也算不错，所以能保持一个相对平衡的状态，老师提到的银碗，我觉得老师对他的夸奖一点不为过，希望论坛上有更多银碗兄的帖子{QQ0}。
请老师多多保重身体！

兰色 发表于 10-4-19 15:31:55

没事情的
稍微调节下就好了的。呵呵
要相信自己
向日葵天人合一 发表于 10-4-18 11:24 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{QQ81} 谢谢！已经好啦。这是小毛病，常常会反复，但我常常告诉自己“任其不安，为所当为”，所以现在根本不会影响到我的生活啦{QQ0}

兰色 发表于 11-6-22 13:33:48

3# shiwanghong

老师说的对，确实好了的人许多就消失了，不知我算不算一位{:147:}，其实我一直都在关注，只不过怕被别人认出来，总是换名字和ID罢了，所以请老师原谅。老师的付出是真诚的，最感激的人当数老师了，也希望老师能够劳逸结合，身体健康！

兰色 发表于 11-6-22 13:34:38

老师多保重身体！

兰色 发表于 11-6-22 13:35:02

本帖最后由 兰色 于 11-6-24 11:06 编辑

过去的事就让它过去吧……不过怎么能过得去呢！{QQ85}
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