马上,加强营养,多多吃肉,多多吃有肥肉的肉,
比如烤鸭,猪肉的肥肉等,
一天半只烤鸭的量
第二,多多喝水的,.如果需要,晚上每隔一个小时,喝水,
当然,如果你老婆晚上睡得很好,不要打搅她了
白天,水瓶不离手的,不停的喝水
第三,白天,只要不下雨,就在室外的长椅上坐着,或者晒晒太阳
或者看看书,聊天等
第四,多走路,或者叫散步,脑子胡思乱想,停不下来的时候
一定要让身体运动起来,脚步越来越多,
脑子便越来越不想动了
也就是说,
要让脑子停下来,那么,脚步就要动起来
祝愿你老婆早日控制住病情,安全的渡过这个春天 抑郁是可以治愈的疾病它需要药物和本人的心理调节相信自己一定会康复的 波波斑竹说得很好 我也是一名抑郁患者,同样复发过好几次,虽然很痛苦,但我坚信只要不放弃治疗,抑郁症是能治的,但要想不复发,却很困难。所以就算康复了,也不要掉以轻心,因为抑郁随时可能复发,这次我去医院拿药,医生就建议如果属于复发病人,最好终生服药,听到终生二字,我还是被震惊了,我以前就是复发了,但等到病情好转了就停药了,这次我想再不能轻易停药了! 20# 我怎么了 21# ....
是啊 都怪自己第一次得病吃药没有吃够时间 最近这些天状况越来越差
脑袋木木的 没有思考能力 躺整天也不愿意动弹而且什么事情都记不住
虽然还在坚持上班 但是这样活着真是不如死了得好... 加我1490426250.我也复发了 21# ....
是啊 都怪自己第一次得病吃药没有吃够时间 最近这些天状况越来越差
脑袋木木的 没有思考能力 躺整天也不愿意动弹而且什么事情都记不住
虽然还在坚持上班 但是这样活着真是不如死了得好...
.... 发表于 10-4-13 19:27 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我前后反复5次,现在也好好的。都会过去的 !{QQ89}
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