论坛 › 【双相障碍】 › 用行动支配思想

seekhelp 发表于 10-5-28 01:34:43

今天去学校注册，一切都很顺利。想去读书很简单，能不能读下来就看自己的了。今天又开车3个小时，发现我很喜欢开车。

seekhelp 发表于 10-5-28 01:36:01

180# hahaha1973
没错，等人等时间最容易引发焦虑，可这样的事经常有。

hahaha1973 发表于 10-5-28 09:32:00

181# seekhelp

是summer开始上课吗？太好了。

seekhelp 发表于 10-5-28 21:38:17

183# hahaha1973
不是，是秋季的。summer很漫长，还不知道要干什么呢。

seekhelp 发表于 10-5-28 21:41:07

5/28/2010

上网，犹豫要不要辞职，又发了份简历，不知道会不会有消息。每天就在等待中度过，也不知明天会不会更好些。

seekhelp 发表于 10-5-28 23:46:13

明天去BOSTON，看看著名的哈佛和MIT。一时冲动，定了旅馆，不过也算是终偿夙愿了。

hahaha1973 发表于 10-6-1 00:04:32

我也去过波士顿。以前对名校很向往，现在没什么感觉了。
不过波士顿到是个旅游的好地方。现在天气也好，好好玩吧！

applegirl 发表于 10-6-1 14:29:43

从头至尾，看了楼主的帖子，顺便还学习英文了，楼主是在国外吧，虽然在不同的地方，经历着不同的经历，但郁期的生活状态的确很相似，用行动支配思想，很精辟，希望有一天自己能做到，也希望楼主越来越好，我们一定可以走出去的！加油！！！

seekhelp 发表于 10-6-1 23:16:10

187# hahaha1973
我到现在还对名校很向往，恐怕这辈子都不一定能改了。不过，我跟老公表示一定不逼孩子上名校，老公开玩笑说，逼一逼也没什么，该上不了还是上不了。人活着是应该多一些平常心。

seekhelp 发表于 10-6-1 23:18:56

188# applegirl
我们一起加油！！

seekhelp 发表于 10-6-1 23:33:08

上周总结：

累还是最主要的症状，有点事做，反而要好很多，比如去学校注册。另外还是容易冲动，比如去ＢＯＳＴＯＮ。要把生活安排满，才是抵制抑郁的好方法。事先安排好的事情要做起来轻松，没有压力。看来，订计划也是很重要的。

seekhelp 发表于 10-6-2 07:14:43

6/1/2010

一天下来，除了睡觉好像也没干什么，倒是做了晚饭，尽管一点想做饭的力气也没有。要有计划地做事情，才是正道。

古墓小龙女 发表于 10-6-2 11:06:18

一天到晚游泳的鱼，仔细看了原来你也在每天记录自己的生活，很好哎！我和你一样也是双相，也每天在阳光上记录，觉得还是很有效果，让我们一起努力加油吧

hahaha1973 发表于 10-6-2 22:20:26

191# seekhelp

agree
应该是有点事做，但又不至于让自己太累，有压力

seekhelp 发表于 10-6-2 23:20:09

６／２／２０１０

早上起来有些苦难，送完女儿回来，接着睡觉到１１：３０，终于有了不想再睡得感觉，人还是累得很。看来冲动没好事，以后一定不能任由自己冲动。

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