天白天蓝 发表于 10-3-19 14:17:21

第十四天了：晚上热水泡了个脚，躺在床上看书。11：30开始入睡。很快就睡着了，做了一夜的梦，早上7：00醒，虽然有做梦，但是今天的睡眠比之前好很多，很高兴。白天有偶尔眩晕和嘴唇发麻的情况，次数越来越少了。早上起床的时候精神不错，眼睛也没有酸酸涩涩的感觉了。我感觉离康复的路越来越近了。我越来越有信心了。我现在的饮食也做了调整，以尽量吃生的菜为主，早上豆浆，中午可以吃点肉，最好配点苦瓜。晚上吃生拌菜，睡前热水泡脚。。。仅供参考。

天白天蓝 发表于 10-3-23 12:39:06

第十五天：出去旅游，晚上3点睡的，不太好。
第十六天：晚上12点睡的，睡的还不错，到第二天7点多醒来。估计是白天太累了。
第十七天：回家12点半开始睡觉，一直睡到早上7：20醒来。
这几天晚上没有盗汗情况，噩梦也好很多。至少醒来就不记得了。但是每天眼睛还是有点涩涩的。我感觉我会慢慢的好起来。继续坚持， 祝福我

火烈鸟 发表于 10-3-23 16:06:10

泡脚，运运都是好方法，继续关注中。

天白天蓝 发表于 10-3-24 21:29:20

第18天：晚上1：00睡觉，很快就睡着了，晚上做的梦不记得了。早上6：30醒来，醒来后就睡不着了。起床后感觉还好。眼睛舒服些了，没有前几天那么酸涩的厉害了，偶尔还是有点眩晕，不过没有之前那么厉害了。一天的精神不错。感觉越来越好。心情调整的也不错。相信一个月过完会调整的很好。加油。。。。

咖啡和提拉米苏 发表于 10-3-24 21:32:44

天白天蓝，我支持你！我也在为过两年要孩子努力着！

天白天蓝 发表于 10-4-5 15:08:22

真的对不起大家，因为换了个城市工作，在筹备办公室的事情，网络没有搞好，一直都没有更新。但是现在我可以很高兴的告诉大家，这段时间我的状态很好，每天很忙碌，按时吃饭，按时睡觉，我把自己当成正常人，没有把自己当成病人。
慢慢的我觉得自己现在很好，很正常，从目前的情况看，也没有想复发的迹象，我已经成功的迈出了戒药的第一步。我想我会成功的。我会有时间就来更新我的情况的。

火烈鸟 发表于 10-4-6 12:39:36

继续加油，完全的融入现实生活中，你离康复已经很近了。

天白天蓝 发表于 10-4-9 11:00:22

亲们，我真的很抱歉不能给你们每每天及时更新自己的信息，我出差在外地，天都很忙碌。几乎是每天睁开眼就工作，开会到晚上很晚才能睡。我已经忘记了我是一个病人，每天忙绿充实的工作让我没时间去想我的病。我每天入睡的很快，就是睡着了以后还会做梦，但是我已经很满足了。我希望我的例子能够给大家带来鼓励，我希望大家都可以像我一样慢慢的好起来，成功的把药停掉。
谢谢火烈鸟对我的关心

ariellee 发表于 10-4-15 05:05:00

加油！预祝你戒药成功！

天白天蓝 发表于 10-4-16 21:05:56

对不起，亲们！好像每次我都要讲这句话，我最近很累，因为工作的事情，每个星期都要出差。有点吃不消了。但唯一让我兴奋的事是我每天都可以很快的睡去，而且质量一天比一天好，我不知道我是不是已经好了。也不敢想以后如果复发会怎么办。每天只是埋头的工作着。还有个好消息，我和男朋友的感情也越来越好了，我只希望过平淡的生活，希望这个项目忙完以后，换份轻松点的工作。多点时间陪陪家人和朋友。祝福我吧，也希望大家能好起来。

阳光明媚9988 发表于 10-4-16 22:19:35

恭喜楼主啊，感觉你在渐渐康复啊！是啊，不要管复不复发，只要好好工作和生活就好了。加油啊！

aliceyinyin2010 发表于 10-6-10 22:26:26

加油，顺其自然~一切都会好的
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