论坛 › 【双相障碍】 › 让日子慢慢流走

开心果果 发表于 10-3-13 19:05:14

:) 14# 心岸

开心果果 发表于 10-3-13 19:13:21

:) :$ :'( 看到我的表情没？这叫乐极生悲 O(∩_∩)O哈~

恩 其实 我现在压根就没太在意这些 只是想发泄一下 没别的 让你们跟着担心了 抱歉恩 我也和你一样很在意别人的观点 然后把自己的梦想定得老高老高的 所以有时活的挺累的 这次聚会李大哥就劝我说 别想那么多 做个勤劳朴实的劳动人民就最好 :)

也希望晓雪能学业有成 然后找到自己的幸福 O(∩_∩)O~ 15# 晓雪

开心果果 发表于 10-3-13 19:14:29

秋实老大最近在群里挺活跃的呀 还升官了 恭喜恭喜 16# 春花秋实

开心果果 发表于 10-3-13 19:15:50

{QQ44}这个表情挺可爱滴 O(∩_∩)O~ 17# 圆圆圆

527344360 发表于 10-3-13 19:25:11

得到了的的的的得分裂

长风 发表于 10-3-13 19:58:36

果果加油:hug:

wing20081218 发表于 10-3-14 14:12:51

我回来了 你却不在了 总看不到你人 哪里去了嘛13# wing20081218
开心果果 发表于 10-3-13 19:04 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

我来了{QQ78}

开心果果 发表于 10-3-14 16:32:10

:) :handshake 36# 长风大侠

开心果果 发表于 10-3-14 16:32:56

从实招来 你老人家去哪里happy 去了 把我一个人丢在这里 :( 37# wing20081218

开心果果 发表于 10-3-14 16:36:06

特别想去唱诗班 可以有很多同年龄的朋友可以交通 我该舍弃这边的义工吗 这边似乎缺人 但是我很喜欢唱歌 是不是该和牧师交通下 脑子充斥了很多乱七八糟的东西

开心果果 发表于 10-3-15 18:47:54

察觉到自己是该改变一下生活了 ：

1.以后写日记不写抱怨的内容

2.每天要有一定的锻炼时间 比如走回家 今天试走了下大概需要40分钟的时间

3.少想多做 懒惰的时候让自己尽快行动起来

4.每天多喝水 水果 少吃饭 少接触电脑

:victory:果果加油 今年的目标 95斤！！

圆圆圆 发表于 10-3-15 19:39:23

察觉到自己是该改变一下生活了 ：

1.以后写日记不写抱怨的内容

2.每天要有一定的锻炼时间 比如走回家 今天试走了下大概需要40分钟的时间

3.少想多做 懒惰的时候让自己尽快行动起来

4.每天多喝水 水果 ...
开心果果 发表于 10-3-15 18:47 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
果果，别乱减肥哦
我这回就吃到苦头了
我这回复发的这么严重，
有部分原因就是我的体重剧降
引起了我的体质变差，经常腰酸背痛
果果，我们身体健康第一，吃我们的，让别人说去吧
我这几天有意识的在增肥，在我现在看来我的身体健康最重要

开心果果 发表于 10-3-16 10:48:00

谢谢圆的提醒 我会小心的 O(∩_∩)O~ 已经胖了很多了 忍无可忍才会下决心的

圆圆圆 发表于 10-3-16 11:22:18

不要在饮食上节食，该吃的还是照样吃
可以通过加大运动量，来达到减肥的作用
像我去年参加工作，一天站12小时，慢慢的自己瘦下来

开心果果 发表于 10-3-16 18:03:49

我不行啊 工作性质得坐着呢

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