云动力 发表于 10-3-8 19:30:42

这是焦虑吗？

我上网的时候，总是惦记我妈，害怕我妈有病
那样我就彻底完了，持续处于这种状态，
当然，也没有什么痛苦的感觉
只是有点烦人
我答应给别人磁带转碟，我会做
只是不爱做，害怕别人问我，
也是持续想这件事，没什么痛苦，只是有些烦人

shytz 发表于 10-3-8 19:49:10

烦人的感觉，是焦虑了

云动力 发表于 10-3-8 20:38:46

确实是焦虑情绪
明天一定把那人带转碟，本身没有有任何难度
只是他要求降噪和和调到相同音量就有些难度，
外面也没有做这个业务的
我也是懒不爱做，今天看了一天神雕侠侣
但是那人对我真的很好，强迫自己明天去做
我那天和我妈吵起来
我也是没能耐，在外面受点气，没敢和人家吵
反而和我妈吵起来，以后一定注意
但是，一到那时候就不是我啦
难题！ 2# 砚谷墨清

云动力 发表于 10-3-8 20:42:43

肯定是焦虑，两位这么权威都说了
但是，这种焦虑很轻，持续一会，一会又没有
我觉得用不了多长时间就能没有
到那时，体会一下幸福的感受吧
看见幸福两个字，内心感受到喜悦 3# shytz

心岸 发表于 10-3-9 09:44:35

你理解自己， 知道自己一般有点心事会放不开， 这是性格本身， 生活其他方面，

是不是也有担心的事情呢？偶尔有什么意念，都很正常，你不在意，什么问题都没有，

只要不暗示自己，不要对号入座，就不会导致焦虑症。

多调节心态，修炼性格吧，大胆自信起来，
这里心岸姐姐祝福你啊
也鼓励你啊

云动力 发表于 10-3-9 14:01:07

把带转碟做完了，原来的焦虑没有了
又添一个焦虑，担心人家不满意
非常轻，若有若无

云动力 发表于 10-3-9 18:35:09

谢谢！确实很轻
只是有些担心我妈得病
但是对自己也没有什么影响 6# 心岸

慧质兰心 发表于 10-3-9 20:36:09

本帖最后由 慧质兰心 于 10-3-9 20:40 编辑

现在想起来真有意思！


02年去南京脑科医院，因为我极度焦虑，心理焦虑已经转移生理焦虑，心脏极度跳快，来到精神失眠科，我记得最深的一句，我问他这个病要紧吗，我很害怕，他只是淡淡的说了一句“不会让你死，只会让你痛苦”，没想到，这句话深深的记在我的脑海里，而且可能一辈子也不会忘记！现在想起来，人本来来到这个世上就是很痛苦，来在世上就是哇哇哭着,走了以后,人们替你哭泣,其主旋律就是痛苦,SO,珍惜每一天,感谢你所糟遇一切,包括你的焦虑,你所失去的一切!你都得当成是一种收获,一种别人所没有收获的东西,休验一种失去,也在得到一种收获!

云动力 发表于 10-3-9 21:41:57

前几年有心跳快，胸闷的感觉，
上个月有听到一点小动静，我就一惊
轻微的惊恐发作
现在是持续惦记我妈，害怕我妈有病
如果我妈有病，我就彻底完了
现在已经是最轻了，而且有时有有时没有
我是双相，焦虑和强迫都有
当我强迫重的时候，我要喝咖啡
焦虑症是绝对不能喝咖啡 9# 慧质兰心

云动力 发表于 10-3-10 19:02:01

心理总是惦记一件事，今天把带转碟给他
一直惦记他家cd不能读，打电话问
听到一切正常，才放心
现在又担心自己会有小肚子
因为我吃饭后，总是作着
而不是活动

云动力 发表于 10-3-11 09:52:45

有时担心有小肚子，有时担心我妈
怕我妈有病，有时担心掉头发
担心时不是很放松

shytz 发表于 10-3-11 20:07:41

这是自我不断的转，孤独造成的，自己找麻烦打法时间，学会什么是有意义，快乐才能让自己冷静

云动力 发表于 10-3-12 10:31:10

我的症状很轻很轻，若有若无
我核计如果一点心理问题都没有
做到心如此水，那样不是更好
有时核计不是缺少环境刺激，而是缺少快乐
可是快乐我做不到 13# shytz
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