与思虑（焦虑）相随的种种身心现象
http://www.sunofus.org/home/attachment/201003/6/20814_1267840487qQxt.gif 住心足下 可以对治焦虑症，——把心专注在脚底，也可以治病，因为心火上升，所以身体机能才不调和。现在把心专注在脚底，上身就会觉得轻松舒适，所以可以治病。
无病者，可以保健。
笔者经常这样。
心灵的力量是很强大的，实实在在存在的，疗效彻底。
但需要具备如下条件：
运用心力有效治病的十个条件：
1、信——相信这个方法能治病
2、用——随时常用，以免生疏遗忘
3、勤——用时专精不懈，直到病愈为止
4、常住缘中——常把心放在对治疾病的方法上，而不胡思乱想。
5、别病起因——辨别生病的起因
6、方便——灵活巧妙地运用对治的原是和正确的方法
7、久行——实行还没得到利益时，不计较时间的长短，继续不断地练习而不生怠惰心。
8、知取舍——知道练习得了益处，就应勤加实行，有了害处，就应马上舍弃
9、护持——明白禁忌的意义，而且不去触犯
10、遮禁——得到利益，不向人夸耀；受到损失，不生怀疑和毁谤。(《贤首五教仪科注》第三十七卷)
假如能够彻底做到这十点，心灵的力量一定能够发挥出来，可产生治病的效果。
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